Jag är en hudläkare, och dessa tre vanliga vanor är * allvarligt * irriterar din hud

2. Ta bort smink med våtservetter

Om du för närvarande använder makeup remover wipes-specifikt för att ta bort ögonsmakeupen-inte. Bortsett från att vara inte stor för miljön, derms (inklusive Dr. Shah) Observera att de tar bort din hud av naturliga oljor och kan orsaka irritation. Om du inte sköljer ansiktet efter att du har använt dem, lämnar dessa våtservetter ofta aktiva ingredienser på din hud, vilket kan skapa problem för din barriär. "Denna rest kan inkludera ytaktiva medel, solubilisatorer, emulgatorer och konserveringsmedel, som, när de lämnas på huden, kan leda till irritation eller en allergisk reaktion," berättade Charlotte Birnbaum, MD, en styrelsecertifierad hudläkare med Spring Street Dermatology, tidigare berättade väl +Bra, tillägger att denna rest kan vara särskilt problematisk för personer med känslig hud, rosacea och eksem. Plus, även om sminkstukar kan hjälpa till att vispa bort mascara och eyeliner, de är inte särskilt effektiva på faktiskt rengöring Din hud-de är egentligen bara "virvlande saker runt i ansiktet", säger brädcertifierad hudläkare Mona Gohara, MD. Istället för att välja på våtservetter, starta din rengöringsrutin med en oljebaserad rengöringsmedel eller en mild makeupborttagare och gå sedan vidare till en mild ansikts tvätt för en fullständig dubbelrengöring.

3. Tar heta duschar

Detta är definitivt en utmaning under de kyare månaderna, särskilt eftersom heta duschar kan vara ett massivt terapeutiskt anti-ångestverktyg. Men medan värmen är lugnande för ditt sinne (och muskler!), det kan vara ganska hårt på din hud. Varmt vatten är verkligen något som kan skada huden eftersom "det kan ta bort din hud av väsentliga lipider och proteiner och göra det mycket lättare inflammerat," Dr. Gohara berättade tidigare bra+bra. Helst kommer din dusch att vara varm (men inte varm) och snabb. Om du verkligen inte kan leva utan de ångande duscharna i vinter (ärligt talat, samma), försök att hålla dem korta och se till att använda en fuktande fuktighetskräm efter att du går ut för att fylla på din hudbarriär.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.