Jag försökte gå i köpcentret som min mamma gjorde när jag var liten, och nu förstår jag överklagandet

Jag gick Mall Walking, och här är vad som hände

Under en ny resa hem, slog min långvariga bästa vän mig för att se om jag skulle tagga med för en sista minuten Mall-resa. Hon behövde nya resortkläder för att bära till ett destinationsbröllop i Cancún och hade inte tid för dem att skicka. Ivriga att gå lite gå in (och potentiellt köpa något för mig själv), jag var glatt skyldig.

Att gå igenom de dubbla glasdörrarna var mindre som att kliva in i en tidsmaskin och mer som att gå igenom ett maskhål i en annan dimension. Vissa utrymmen verkade bekanta och andra var helt främmande för mig.

För en sak var det praktiskt taget tomt. Spara för några sporadiska grupper om två eller tre, min vän och jag kände mig som de enda som vandrade runt.

Den gamla moster Anne var fortfarande där, men inte öppen, så inga kringlor för oss. Hot Topic hade lämnat sitt hyresavtal och lämnat en gigantisk goth hästskoformad dörrram för de nya ägarna, en pop-up sneakerbutik. Vår korta resa till Dillard avslöjade en av de sista orörda hörnen i den ursprungliga byggnaden, Dingy 90 -talsmatta och allt.

Efter att ha diskuterat butikerna vi definitivt ville kolla in, vi åkte på att gå in i den inre omkretsen av köpcentret, precis som våra mammor brukade, kika in i butiker nya och gamla på vår väg. Jag har strävat efter att få 10 000 steg om dagen ovanpå mina veckovisa träningspass, så jag använde vår köpcentrum som ett sätt att träffa mina sista 6 000 steg. Eftersom avstånd-inte hastighet-var vår prioritet, tog vi saker långsamt.

Nu när min mamma bor på andra sidan landet och går ner i köpcentrets concourse-den samma som min mamma hade gått hundratals gånger under min barndomsfilt. En gång i tiden skulle min badass mamma (och kanske din också) spendera timmar på att gå i köpcentret medan vi barn utforskade. När jag gick i köpcentret själv kom jag in för att inse hur underskattad köpcentrum verkligen är.

5 skäl till att inomhusgalleratsvandring är en så underskattad form av träning

1. Det finns många platser att få mat och vatten

Träning kräver bränsle. Och särskilt för 37.3 miljoner amerikaner som har diabetes, som har enkel tillgång till blodsockerande livsmedel och drycker under ett träning kan ge sinnesfrid.

Vi kunde lätt ha packat våra egna mellanmål och drycker i mitten, men varför skulle vi verkligen göra det? Medan vår hemstadsgalleria kan vara en skugga av dess tidigare jag, hängde några maträttsalternativ fortfarande på. Med en Starbucks i Barnes och Nobles och en smoothie-butik med icke-beskrivna hade vi mer än tillräckligt med förfriskningsalternativ-och det inkluderar inte ens vattenfontänerna.

2. Det finns enkel badrumstillgång

Ifykk: Vissa små blåsor kan inte vänta på att en lång stadsdel för att avsluta. Som en ledande medlem i den lilla urinblåsan, att ha ett badrum inom omedelbar närhet alltid var en massiv lättnad (ingen ordalydelse avsedd). För dem som hanterar irriterande tarmsyndrom (IBS) eller urininkontinens kan det vara oerhört lugnande att veta att en loo är i närheten.

3. De är temperaturkontrollerade

Att gå under våren och hösten är sublim; Att gå under sommaren eller vintern, beroende på din närhet till ekvatorn, kan vara rakt upp farligt. Extrem värme och kyla kan göra stadsdelar eländiga. Tack och lov har inomhusgallerior körning A/C och värme året runt och täcker från regnet. När vädret kommer i vägen för dina dagliga steg är köpcentret där för dig.

4. Det är gratis

De flesta gym tillhandahåller alla ovanstående, men de tar också ut pengar för att använda sina anläggningar. MALLS är öppna för allmänheten och är helt fria att komma in. Du kanske känner dig dras för att spendera lite deg i deras butiker, men det finns ingen avgift att gå runt i dem.

5. Det kan ge nytt syfte att inomhus köpcentra

Skyll på det på Amazon, om du måste, men en sak är säker: Internet har för alltid förändrat hur vi köper saker. Eftersom vi nu kan beställa allt från måltidssatser till soffor online, finns det verkligen ett allmänt behov av köpcentra längre?

Medan många tomma gallerior har återanvänt att bli gymnasier, högskolor och till och med hyreshus, sitter många fler köpcentra över USA mestadels lediga, trots att de har några operationsbutiker och personal. Att använda köpcentra för ytterligare ändamål ovanför detaljhandeln kan andas liv tillbaka i dessa utrymmen som, även om de är svaga, fortfarande har en puls.

Personligen kände jag mig helt energisk av vår promenad och hur det gav mig en chans att återansluta sig med en vän efter tid från varandra. Jag fick njuta av lite detaljhandelsterapi och få mina steg utan att överhettas eller ge efter för mina säsongsallergier.

Nostalgi ensam var värt besöket. Jag kunde återuppleva de glada minnen från köpcentrumbesök tidigare medan jag injicerade lite kontanter i vad som brukade vara min hemstads största tjänare.

Efter att ha arbetat med en svett och köpt vår fyllning av resortdräkt-gick vi in ​​i en gammal fotobås för skratt. Det började som ett skämt, men under det andra fotot blev jag överväldigad av tacksamhet; tacksamhet för de glada minnen som jag fick uppleva här med min familj och tacksam för de livsvägar som min bästa vän och jag var på nu som vuxna vuxna.

Närheten i tid till skytte på Allen Premium -butiker som tog livet av åtta barn och vuxna, var dock inte förlorad på mig. Endast 2023 har det varit fler massförskott än dagar. För vissa människor kanske tanken på att gå på en promenad i köpcentret inte verkar värt risken, och jag skyller inte på dem. Men för mig, under vår korta promenad, blev jag övervunnen med tacksamhet för min familj, vänner och barndomscentrumbesök som vi alla regelbundet hade samlats ihop.

Amerikanska gallerior är få och långt mellan idag-blink, och du kommer att sakna att ditt eget blir ett distributionscenter. Kanske är det till det bästa; Jag vet inte. Men vad jag förstår och uppskattar nu är att Mall Walking var så populärt bland våra föräldrar av goda skäl, och om min hemstadscentrum skulle gå ombord i morgon, ja ... Jag är glad att jag gick för en sista promenad.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.