Jag försökte en hjärtöppnande forntida kakao-ceremoni och lärde mig en oväntad lektion om kärlek

Efter att ha hällt oss var och en en liten kopp kakao, instruerade Bojórquez oss att stänga ögonen och hålla den framför våra mage. "Låt helt enkelt andan på kakao, kakaoens energi, vara här," sa hon. "Vilka tankar har du? Vilken energi kommer eller går?"Mina tankar var bundna i allt det arbete jag inte hade avslutat den dagen, men när jag fokuserade på kakao, började jag slappna av-dess rika, hot-cocoa-lukt som transporterade mig till en vinjett av en vinterdag tillbringad inslaget i filtar och lounging framför en Hallmark -film. Därefter bad Bojórquez att ta med kakaokoppen till våra hjärtan och sätta en avsikt för ceremonin. Min var enkel: att rensa alla energiska block som hindrade mig från att känna mig helt öppen och kunna få kontakt med andra, romantiskt eller på annat sätt.

Vi drack sedan vår (extremt bitter) kakao medan Bojórquez förklarade andningsdelen av ceremonin. Hon valde ett enkelt, cirkulärt andningsmönster för oss, inandning i våra magar och sedan i våra bröst och andas ut ur munnen i ett överdrivet suck. "Med andetaget flyttar vi all [fast] energi och tar den till ytan," sa Bojórquez. "Ju mer du andas, desto tydligare blir sinnet och kroppen."Sedan lade jag mig och började andningskretsen, mina tänder och tandkött som redan surrade från kakao som jag just konsumerade.

Cirka 10 minuter in, mina händer och underarmar började stickande, och ungefär halvvägs genom ceremonin började jag känna en mycket obekväm, virvlande, stift och nålkänsla runt min solpexus. Det är här det tredje chakraet ligger-energicentret i kroppen förknippad med personlig kraft och självkänsla. Detta var förvirrande för mig, eftersom jag tänkte att jag skulle känna en slags kärleksexplosion som kommer från mitt hjärtcentrum. Varför upplevde jag inte känslan av att jag så desperat ville ha?

Mitt fysiska obehag blev bara värre därifrån, trots att Bojórquez fortsatte att komma över och höll händerna ovanför mitt midsektion i ett försök att hjälpa till att flytta energin. Jag började känna elektriska smärtor som skjuter ut under min ribbor, och vid några punkter blev den virvlande känslan så intensiv, jag kände mig som om jag kanske passerar ut. Så småningom somnade jag innan jag vaknade till mjuk musik och alla mina kamrater i Savasana. Efteråt delade de andra kvinnorna de känslomässiga utgåvorna som de upplevde och vackra visioner som de såg. Erfarenheten jag hade var dock rent fysisk och inte en hel del kul.

Men när jag hade utrymme att bearbeta vad som hände i ceremonin, förstod jag exakt varför mitt kakao -möte spelade ut som det gjorde. När jag reflekterade över de begrepp som var förknippade med det tredje chakraet insåg jag att jag hade gett bort min personliga kraft a massa I anledningen till ceremonin-gjorde saker jag inte ville göra och i vissa fall komprometterar till och med mitt eget välbefinnande för att hålla människorna runt mig lyckliga. Detta är ett viktigt tema inte bara i mina romantiska relationer, utan också mina vänskap, min karriär och nästan alla andra aspekter av livet. Så jag undrade: Hur kan jag förvänta mig att hitta en partner som sätter mig först om jag aldrig satte jag själv först? Hur kan jag öppna mitt hjärta och lita på en annan person när jag inte ens kan lita på mig själv att göra det bästa för mig?

Kanske låter det ostliknande, men kakao -ceremonin förstärkt för mig att jag inte kommer att kunna hitta verklig kärlek och respekt förrän jag älskar och respekterar mig själv. Jag hoppades att återvända hem från Kap med mitt hjärta läkt, och regnbågar och glitter sköt ut ur bröstet, men jag vet nu att jag har lite arbete att göra först. Den goda nyheten är att jag redan sätter nya standarder för mig själv. Jag har avvisat flera förfrågningar som i slutändan skulle besvära mig och orsaka mig stress-även om den gamla jag skulle ha sagt ja och lidit genom konsekvenserna. Jag har också gått på några lovande datum sedan ceremonin, och jag tror inte att det är en slump. Choklad har alltid verkade Lite läkning för mig-och min kakao-ceremony-upplevelse har bara bevisat, åtminstone för mig är det ett faktum.