Jag lämnade NYC för att leva ur en resväska-och det var det bästa jag någonsin har gjort

För ett par år sedan, den röst som varje New Yorker har inuti dem-den som säger: "Om jag inte kommer ut ur staden snart kommer jag att vända ut".

Jag hade en nästan sju år gammal framgångsrik läkningspraxis med fokus på andningsarbete och workshops som sålde ut varje månad. Jag älskade mitt arbete och mitt samhälle och kunde inte föreställa mig att lämna något som jag hade lagt så mycket av mitt hjärta i att bygga.

Så jag ignorerade den inre rösten och trattar min ångest i dagdrömmen om en dag som äger en lägenhet i staden och fick min egen plats i uppstat. Men det verkade omöjligt att föreställa mig hur jag kunde tjäna New York pengar och potentiellt leva från nätet någonstans.

Och ändå var jag rastlös och kunde inte sluta drömma om att kunna gå ut ur ytterdörren och kunna sätta mina fötter i smuts. Jag kände att mitt nervsystem blev allt mer misshandlat från det ständiga flödet av adrenalin från skrikande tunnelbanetåg, trottoar trafik, barbuller, folkmassor och bara den stora mängden elektromagnetiska frekvenser (EMF) som är koncentrerade i städer.

I oktober 2017 gav jag upp min lägenhet och lämnade mitt läkningsutrymme, mitt folk och alla strukturer jag hade skapat för att upprätthålla mitt liv.

Jag arbetade för hårt för att hålla mig sund och nivå i en miljö som inte stödde mig. Push på min själ blev högre och högre tills en dag gick jag över till fönstret, höll händerna upp till himlen och sa: ”Jag överlämnar. Jag är redo att arbeta för dig, universum. Låt mig veta vart jag ska gå och vad jag ska göra. jag lyssnar.”

Så i oktober 2017 gav jag upp min lägenhet och lämnade mitt läkningsutrymme, mitt folk och alla strukturer jag hade skapat för att upprätthålla mitt liv.

Och ja, det har varit ett år med intensiv förändring-men ett av de bästa åren i mitt liv. När jag tog bort mig från City Living tog jag bort allt ljud och överstimulering som mitt nervsystem var tvungen att arbeta övertid för att buffra min själ från. Att vara på platser med djup tyst och skönhet har gjort det möjligt för mig att hitta samma fredliga plats inuti mig själv.

Jag har lärt mig så mycket men att det här är de tre största (och mest överraskande) lektionerna av alla.

Omfamna naturen gav mig så mycket förtroende

Detta var definitivt oväntat! Och boostet var inte från att lämna min komfortzon (som jag har gjort en miljon gånger) och var inte från att kasta mig in i det okända (som jag också har gjort en miljon gånger) -Jag tror att det var en by- produkten av att bli bekväm och känna sig säker i naturen.

Jag bestämde mig för att helt undvika större städer så att jag kunde vara i utrymmen där jag kunde gå precis utanför min dörr och sätta mina fötter på jorden. Jag följde min intuition om vart jag skulle gå, vilket ledde mig till en oplanerad "virveltur" i USA. Jag har dragits till platser med en mycket stark energisk signatur, inklusive Topanga Canyon och Joshua Tree i Kalifornien; Sedona, AZ; Kauai, hej; och Santa Fe, NM.

Jag började gå ut i bergen ensam och experimentera med längre och längre vandringar, och jag föll rätt in i en naturlig rytm med detta nya liv. Jag tror att om jag hade lämnat innan jag var redo att gå, skulle det ha varit utmanande. Men min kropp och ande längtade efter detta liv. Det fanns definitivt en New York -dekomprimeringsperiod där mitt nervsystem kom ner snabbare än jag kunde ta itu med. Jag kompletterade dessa vandringar med lite för mycket rött vin, glass och binge-tittande. Men allt utjämnade inom cirka tre månader.

Det fanns definitivt en New York -dekomprimeringsperiod där mitt nervsystem kom ner snabbare än jag kunde ta itu med.

Genom att navigera stigar (något som var helt främmande för mig), trycka på min kropp och bokstavligen gå mig hem igen och igen, har jag utökat min idé om vem jag är och vad som är möjligt att växa till.

Jag hade en ryggmärgsoperation när jag var 11 år, vilket verkligen försvagade min kropp. Så jag har alltid tänkt på mig själv som någon som var lite bräcklig. Jag är nu, vid 43 års ålder, i mitt livs bästa form. Jag är stark och känner mig viktig och kapabel. Bergen har också gett mig något av det sötaste stödet jag någonsin har känt. De är en tröstande närvaro som är bortom den ständig av de mest stabila. Detta förtroende dyker upp i hur jag håller mig själv i mitt liv och i mitt arbete.

Jag är en landsflicka som nu visste?

Efter 23 år med att bo i städer är det inte mitt sylt längre. Jag känner mig mjukare och mindre "Hustle-y.”Det finns en intensitet som jag har hållit i min kropp och personlighet från alla år med sensoriska attacker och leva bland miljoner människor som ebbade ut, genom stöd av mjuka miljöer.

Det kan ofta känns som vem vi är, vad vi tror och hur vi känner är järnklädda. Medan jag tror att vi har en själs essens och ett väsentligt jag, har jag lärt mig under det senaste året att det alltid finns utrymme att växa.

Att sätta dig själv i olika utrymmen och platser, lyssna på nya idéer och spendera tid med människor som tänker mycket annorlunda än du gör, kan katalysera stora förändringar i perspektiv och hur saker kan vara. Du behöver inte ge upp livet som du känner det för att uppleva sådana förändringar, men det är oerhört frigörande att föreställa sig vem och vad du annars kan vara i det här livet!

Gå dit kärleken är

Det är så viktigt att vara där du stöds på alla nivåer av din varelse. Där du väljer att bo (och vem du väljer att omge dig med) kan ge dig näring eller bryta ner dig. En enorm tråd av denna resa är att känna igen den styrka som kommer från att ansluta sig djupt med jorden.

Längs vägen har jag överlämnat något av mitt behov av att ha kontroll, och jag har fått på nya sätt. Och sedan jag lämnade min övning i NYC har många inbjudningar att undervisa vid högprofilerade evenemang som Wanderlust Yoga Festival kommit min väg. Att bli tyst i min ande och min livsstil har gjort det möjligt för mig att få tillgång till min kreativitet på sätt som jag aldrig har kunnat tidigare. När jag går ut på dessa spår hör jag att mina guider talar till mig högt och tydligt och nedladdningar kommer in i en whoosh.

Vår plats fixar oss på ett visst sätt. Våra rutiner, hur vi tillbringar vår tid, våra prioriteringar, allt det där "grejer" definierar oss. När du kastar allt på elden får du se vad som överlever.

Verkligen, ju större risk, desto större är belöningen. Möjligheter har kommit för mig som jag aldrig kunde ha föreställt mig. Människor har dykt upp på sätt som de aldrig har. Förutsägbarhet och stabilitet har aldrig varit så intressant för mig. Detta nya liv att skapa som jag går har gett mig så mycket livskraft tillbaka. Jag känner mig både mer levande än någonsin och mer lugn.

Att dra upp mitt ankare från New York har gett mig frihet från strukturerna på rymden, platsen och titeln. Folk frågar mig var jag bor och jag säger: ”Här nu.”

Vår plats fixar oss på ett visst sätt. Våra rutiner, hur vi tillbringar vår tid, våra prioriteringar, allt det där "grejer" definierar oss. När du kastar allt på elden får du se vad som överlever. Och jag inser hur formbar en identitet är. Jag kan inte vänta med att se hur denna resa fortsätter att alkemisera mig.

Erin Telford är en holistisk helare utbildad i akupunktur, Reiki och herbalism som fick rockstar -status som andningsfacilitator i New York City innan hon träffade vägen. Idag arbetar hon och undervisar över hela USA.