Jag har hjärtögon för denna hållningstränare som fixade min slouching vana på en vecka platt

Det synkroniseras med din telefon på en app, så den spårar faktiskt dina framsteg och tid tillbringad i antingen bra hållning eller slouching. Det kommer till och med att visa din statistik i söta små cirkeldiagram och grafer, så att du kan titta när du sitter rakare. Det är inte en intensiv upplevelse, tränaren fortskrider gradvis för att förbättra din hållning så att du från ordet går inte tvingas att sitta som en robot i timmar åt gången. Istället kan du ha en daglig träningspass som bara är 10 till 15 minuter lång, och du kan alltid lämna den på men sätta den i "spåra" snarare än "träning" -läge (så det kommer inte att vibrera när du slår om du ' försöker faktiskt kyla).

Jag slog på min och trodde att lite vibration inte skulle göra mycket för att ändra mina slangvanor, men jag fick snabbt veta att dessa surr, medan de var små, var effektiva. Jag började omedelbart lyda dem den andra som jag kände dem. Min första dag var jag en perfekt student och blev förvånad över hur mycket som påverkar min hållning den lilla enheten. "Det är ett gradvis träningsprogram så att du kan stärka långsamt", säger Cohen. "Om du sitter rakt en timme rakt av kommer du att vakna med ömma muskler eftersom dina muskler inte är vana vid god hållning."På det här sättet är det mer ett smältbart program som du kommer att hålla dig till snarare än att avfärda dagar senare.

Jag använde det flitigt i en vecka och befann mig faktiskt ha bättre hållning-även när jag inte var i träningsläge. Jag satte mig rakare så att jag inte behövde känna skällningsvibrationen, vilket gradvis gjorde bort med tiden jag satt över. Nu, medan jag fortfarande inte är perfekt när jag håller axlarna tillbaka, tycker jag att min hjärna är mer medveten om när jag inte sitter rakt upp, och för tillfället tar jag det. Du vet vad de säger: att veta är halva striden.

För att prova andra saker också är här motståndsbandsställningar. Och det här är så ordentlig cykelställning faktiskt ser ut.