Jag fick en hudsvamp från att träna, så jag frågade Derms hur du kan undvika att leva min mardröm

Liksom alla hälsoproblem bör du definitivt konsultera din VD om den bästa behandlingen för ditt specifika hudtillstånd, men under de derms jag talade med erbjuder en kort sammanfattning av de vanligaste svamparna som gör förödelse på huden. Plus, hur de normalt behandlas.

Vad man ska veta om Tinea versicolor: Denna svamp faller under den icke-otaliga kategorin, och enligt Dr. Bard, det visas på din hud när "jäst gör ett blekmedel som lämnar efter sig ljusa färgade fläckar som tar månader att lösa."Människor som bor i varma och fuktiga klimat och idrottare är mer benägna att få den här, framförallt Under sommarmånaderna. Men lyckligtvis Dr. Cellura påpekar att denna sort vanligtvis bara utgör ett kosmetiskt problem (även om det kan vara kliande).

Om du går till din hudläkare kommer de sannolikt att föreslå att du använder en anti-mjäll-schampon innehåller svampbekämpande ingredienser som selensulfid (som Selsun Blue) eller zinkpyrition (som huvud och axlar) över hela kroppen.

Tinea Pedis (Ahlete's Foot): Den här typen burk spridas från person till person och kan plockas upp från omklädningsrum, samhällsduschar eller svettning. Om du någonsin har sett ett fall, vet du att det inte är exakt, ja, vackert. "När det är närvarande ser Tinea Pedis ut som röda fjälliga lappar på fötterna. De vanligaste platserna för att se utslaget inkluderar utrymmen mellan tårna och sulorna och sidorna på fötterna, säger Dr. Cellura.

För behandling kommer ditt dokument sannolikt att förskriva en svampkräm, men hudläkaren konstaterar att du kan vidta extra försiktighetsåtgärder, som rätt nu, Genom att behandla dina sneakers med svampspray och se till att dina fötter är helt torra innan du glider på dina tennisskor efter heta yogaklass.

Tinea Corporis (ringorm): Trots namnet på denna svamp finns det inga maskar som faktiskt finns. (Phew!) "Termen ringorm kom till när fläckarna tenderar att verka ringformade, med en upphöjd yttre kant, central rensning och skalning av huden," säger Dr. Cellura. Dr. Patel tillägger att du kan plocka upp den här från marken och jorden (och till och med bara låta din valp snuggla på din säng). Men återigen är det mer troligt att du får det om du är den typ av person som hoppar över duschlinjen efter snurrklass.

Den här kommer sannolikt också att behandlas med en aktuell som Clotrimazol eller terbinafin, men om ett mer omfattande område påverkas kan din derm också förskriva en oral regim, enligt Dr. Cellura.

På tal om saker du hellre inte har på din hud, så här behandlar du tillbaka akne holistiskt och hur man kan befria din kropp av "kycklingbulor."