Jag blev en mänsklig pendel för att ta reda på mina tarmfrågor-Here's What Happened

När de upplever matsmältningarna på regen är de flesta villiga att prova vad som helst. Tillskott, dietförändringar (som kanske eller inte involverar att nixa avokado), till och med avföringstestning är inte fråga om du verkligen vill komma till botten av saker, så att säga. Det var exakt hur jag kände mig och satt på en välkänd funktionell utövares kontor och frågade sjuksköterskan varför-varför Gud varför-Jag upplevde uppblåsthet och en upprörd mage regelbundet. Visst något i min diet instämde inte med mig-jag kunde bara inte ta reda på vad.

När hon fyllde injektionsflaskan efter injektionsflaska med mitt blod för att testa för möjliga matallergier, började sjuksköterskan berätta om hur hon kom till roten till sina egna matsmältningsfrågor. "Jag räknade faktiskt ut att jag hade en känslighet för mandlar genom att använda en pendel," sa hon till mig. Min förvirring skrevs i mitt ansikte, så hon förklarade: "Du kan placera all mat framför dig, och beroende på vilket sätt en pendel svänger kan du ta reda på om din kropp håller med om det eller inte. Det handlar om energin."Uhhh ... fortfarande inte tydlig.

"Vi är energiska varelser, med energi som flyter genom våra kroppar hela tiden. Vissa saker stör energi och vissa saker förbättrar den."

Det skulle vara ett par veckor tills mitt blodarbete kom tillbaka, och medan jag väntade kunde jag inte sluta undra om det fanns något i denna pendel-även om det verkade ganska woo-woo. Att försöka det åtminstone kunde inte skada, rätt?

Min nyfikenhet ledde mig till Carolyn Harrington, en holistisk helare som har varit med på pubar som Forbes och W tidskrift. "Vi vet med kvantfysik att vi är energiska varelser, med energi som flyter genom våra kroppar hela tiden," sa Harrington till mig när jag ringde upp henne. "Jag har gjort detta länge och har sett det fungera. Vissa saker stör energi och vissa saker förbättrar den."Hon förklarade att att använda en pendel-eller till och med bli en (mer om det senare)-kan belysa hur energin från olika livsmedel påverkar din kropp.

Undrar hur det fungerade för mig? Fortsätt läsa för att hitta och lära dig att prova det själv.

Läs min energi

En expert energiläsare, Harrington säger att hon kan bestämma dina matkänsligheter genom att titta på ditt foto, lyssna på din röst eller röra en artikel i dina kläder. Sedan vi pratade i telefon gick vi röstvägen. "Jag har en lista över livsmedel framför mig, och jag får att bearbetade livsmedel är vad som rör med din tarm," sa Harrington mig. "Det är den huvudsakliga skyldigheten. Och andra är socker. Om du håller dig borta från dem kommer detta att låta din tarm läka."

Jag måste erkänna att jag var inte exakt floored. Bearbetade livsmedel och socker? De är dåliga för alla ... och tillräckligt rättvisa, jag kunde skära ner sockret lite (hej, 4 s.m. Snackattack och ett glas av vin), men bearbetade livsmedel är inte riktigt en stor del av min diet.

Men då sa Harrington något som faktiskt var vettigt för mig: "Jag får också att det finns för mycket svampar i magen, så du producerar inte tillräckligt med saltsyra."Det här var intressant eftersom jag hade börjat ta en probiotikum med svampar ett par månader innan. Harringtons Quick Fix: Gör en bild av äppelcidervinäger varje dag.

Hur man läser din egen energi

Inte alla har en erfaren energiläsare på Speed ​​Dial, så medan jag fortfarande hade Harrington i telefonen bad jag henne att lära mig hur man tolkar min egen energi. "Stå upp och stäng ögonen", sa hon. Sedan bad hon mig säga högt, "visa mig ja" och notera hur min kropp skiftar-detta kommer att vara hur jag svarar på livsmedel som är bra för mig. "Min kropp rörde sig lite framåt," jag vidarebefordrade.

"Okej, bra," svarade hon. "Nu, gör samma sak som säger 'Visa mig nej.'"Den tiden flyttade jag inte en tum. "Hmm, kanske för att det är din första gång eller för att vi pratar i telefon," sa Harrington. "De flesta människor flyttar antingen bakåt eller till sidan. Men alla är olika."Ändå uppmuntrade hon mig att prova pendelövningen med olika livsmedel framför mig, särskilt de hon rekommenderade att jag håller mig borta från: socker och bearbetade livsmedel.

Hur det fungerade för mig

Jag försökte övningen när jag gick på livsmedelsbutiker den kvällen. (Ja, jag kände mig dum och dubbla ja, jag fick lite konstigt utseende.) Kanske kände jag mig för självmedveten för att det skulle fungera ordentligt, men jag kände inte att min kropp svängde i någon riktning medan jag undersökte spannmålgången.

Lyckligtvis behövde jag inte lita på min egen energiläsning eftersom Harrington redan hade räknat ut mina problemplatser för mig. Så i två veckor undgick jag pliktskyldigt bearbetade livsmedel och socker-med några få undantag (oops)-och bytte min probiotiska-fungande piller för en bild av ACV. Men jag kände mig ännu sjukare än tidigare.

En daglig dos ACV är otroligt fördel för vissa människor, men det hade motsatt effekt på mig varje morgon jag drack den, utan att misslyckas. (Det botade dock min uppblåsthet.) Den första veckan tänkte jag att min kropp fortfarande anpassade sig till förändringen. Men efter två veckor kunde jag bara inte mage det längre.

Efter två veckor kunde jag bara inte mage det längre.

Tillbaka på mitt läkarkontor hade sjuksköterskan resultaten av mitt blodarbete: Jag hade inga matkänsligheter överhuvudtaget. Hon rekommenderade att jag skulle ta en cocktail med fem supplementer av L-glutamin, metylkobalamin, oreganoolja, zink och vitamin D-de första tre för att få balans i min tarm och de två senare eftersom jag inte fick tillräckligt med dem från kosten ensam. Det tog mig ett par dagar att utarbeta den bästa tiden att ta var och en, men nu, veckor senare, kan jag säga att regimen verkar hjälpa. (Det var inte ett magiskt botemedel, men jag upplever fortfarande matsmältningsfrågor då och då.)

Jag förblir skeptisk till matrelaterat energiarbete, men jag måste erkänna att det har fungerat för många, många människor. (Titta bara upp "muskeltestning" på YouTube.) Om du är nyfiken på om det kommer att fungera för dig, varför inte ge det ett skott? Stå bara upp, stäng ögonen och väl, gå med tarmen.

En orättvis verklighet: Kvinnor upplever mer matsmältningsproblem än män. Här är varför. Lyckligtvis finns det ett sätt att lugna ditt sinne och tarm på mindre än fem minuter.