Hur man använder din mänskliga design inre myndighet för att fatta de bästa besluten

Om du har problem med att komma åt ditt tarmsvar rekommenderar Jones att be människor runt dig att ställa specifika ja-eller-inga frågor till dig. I stället för att fråga dig vad du vill ha till middag kan de till exempel fråga om du vill äta ute eller laga mat hemma. Eller, om du vill ha grönsaker eller soppa. Du får kärnan.

Milt-

Människor med en milt mänsklig design inre myndighet är de snabbaste beslutsfattarna. "Du är tänkt att vara spontan och impulsiv i dina beslut och fatta beslut baserat på din intuition just nu," säger Jones. ”Detta är den tystaste myndigheten och kan dyka upp som en viskning du hör, stickningar du känner eller en omedelbar resonans med något.”Som sagt, de intuitiva hitsna kan försvinna så snabbt som de kom. Så, Jones säger att ditt jobb är att bli tillräckligt tyst för att höra vägledningen och sedan samla upp modet att agera på det när det gör det.

Självprojicerad

De med en inre myndighet för mänsklig design som är självfördelad får tydlighet när de talar om saker och ting. Så att chatta med en terapeut eller tränare, journalföring eller röstinspelning dig själv är dina mest användbara beslutsverktyg. ”Omge dig själv med människor du litar på; Människor som kommer att fungera som klingande brädor snarare än att ge dig svar och bara låta dig själv bearbeta muntligt, säger Jones. ”Fråga dig själv: Kommer detta beslut att göra mig lycklig? Kommer det att tillåta mitt självuttryck? Kommer det att flytta mig i rätt riktning?”Du kommer ofta att märka din ton av röstförändring när din sanning dyker upp.

Ego

En inre ego -myndighet dikterar att du fattar dina beslut baserat på ditt hjärtas önskningar och viljestyrka. Innan du bestämmer dig, fråga dig själv om du verkligen har energi att göra saken. "Du är tänkt att vara hälsosamt självisk i dina beslut," säger Jones. Det beror på att även om du kommer att ha massor av energi om du beslutar enligt din ego -myndighet, fungerar din energi i sports. Var noga med att njuta av lite självvårdstid innan du gör ett stort åtagande.

Om din inre myndighet är "ingen" och du är en projektor

Projektorer är mycket känsliga för sina miljöer. Så att vara i en hälsosam miljö som känns bra för dig är nyckeln för att fatta beslut. Använd det säkra utrymmet för att muntligt prata saker och bearbeta dem med människor du litar på. "Låt de omkring dig fungera som klingande brädor, snarare än att förlita sig på dem för råd," säger Jones. ”Det är ofta bra att ta tid i några olika utrymmen som mår bra, med olika människor du litar på, för att se vad sanningen dyker upp när du tillåter dig att bearbeta muntligt.”

Om din inre myndighet är "ingen" och du är en reflektor

Som en reflektor med en "ingen" inre myndighet skulle du dra nytta av att ge dig själv ungefär en månad innan du fattar ett stort beslut. "Denna väntetid ger dig tid att prova ett beslut att veta om det verkligen är korrekt för dig," säger Jones. ”Under denna väntetid är det hälsosamt att prata saker i miljöer som mår bra med människor du litar på."Om du behöver göra ett val förr, kom ihåg att saker förändras för dig över tid och gör ditt bästa för att fortfarande inte rusa. Det kan vara till hjälp att stämma detta behov av tid och rum så de omkring dig är mindre benägna att pressa dig att bestämma.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.