Hur man behandlar (och undviker) ett utslag från solskyddsmedel, enligt hudläkare

Vad orsakar ett solskyddsmedel?

Solskyddsmedel är en form av kontaktallergi. Enligt NYC-styrelsecertifierad hudläkare Hadley King, MD-Faad, kan två saker orsaka solskyddsmedel: Tilltäppning av porerna genom komedogena material eller en känslighetsreaktion på kemiska UV-blockerande ingredienser. "Och kom ihåg att utbrott kan komma från någon av ingredienserna i produkten, inte bara från de aktiva solskyddsgredienserna," säger hon. ”Utbrott kan vanligtvis orsakas av andra mjukgörare, dofter, konserveringsmedel eller andra ingredienser.”På grund av detta säger hon att det bästa sättet att undvika att utveckla ett utbrott eller utslag från solskyddsmedel är att leta efter formler märkta som icke-komedogena. Generellt sett säger hon att zinkoxid och titandioxid (som båda är mineral solskyddsmedel) är båda icke-komedogena.

Problemet med solskyddsmedel är att de inte alltid finns omedelbart, vilket kan göra det svårt att identifiera den verkliga hudpriten. "Det är en försenad hudreaktion som vanligtvis utvecklas 12 till 72 timmar efter exponering," säger King.

I det här avsnittet av Well+Good Podcast, Adeline Kikam, DO, FAAD, en brädcertifierad hudläkare baserad i Texas, blir verklig om luckorna i olika hudvård, SPF-utbildning och varför att bära solskyddsmedel på * alla * hudtoner är så viktigt.

Hur ser ett solskyddsutslag ut?

Solskyddsmedel kan ta på sig ett par former. Å ena sidan kan de se ut som små vita pustulutbrott som ett resultat av porstoppingingredienser i SPF; å andra sidan kan de se ut som traditionella inflammerade utslag. (FYI: Om du utvecklar fulla solblåsor är det mer troligt att solen är orsaken än din SPF.)

"För det mesta kommer [sanna solskyddsmedel] att visas som en rosa till rött utslag sammansatt av små stötar som sammanfaller i större stötar," säger Schweiger Dermatology Group Board-certifierad dermatolog Nava Greenfield, MD.

Viktigast av allt är att solskyddsmedel bara kommer att visas när solskyddsmedel faktiskt applicerades. Så om du bara applicerade SPF på kroppen men ditt ansikte bryter ut, är solskyddsmedel inte skylden.

"Liksom med de flesta typer av kontaktdermatit, bör en allergi från solskyddsmedel ha en skarp avgränsningslinje," säger styrelsecertifierad hudläkare Dustin Portela, DO, FAAD. ”Det betyder att det ofta är mycket tydligt var du använde det och var du missade att applicera det med utslagets abrupt geografiska mönster.”

Vad ska du göra om du får ett utslag från solskyddsmedel?

Om du bestämmer att utbrottet eller utslag du upplever är från solskyddsmedel du använde, sluta använda den omedelbart.

Innan du kastar den utslagna formeln föreslår Portela att skura etiketten. "Det är viktigt att kontrollera etiketten och bestämma vilken typ av solskyddsmedel du använder," säger han. ”Även om solskyddsmedel är säkra, finns det en liten andel människor som kan ha en allergisk reaktion på några av ingredienserna.”

I allmänhet säger han att kemiska solskyddsmedel tenderar att vara mer utlösande än fysiska. "De aktiva ingredienserna i en kemisk solskyddsmedel är ofta saker som oktinoxat, homosalate, oktokrylen, oxybenzon och avobenzon," säger han. ”Om du använder en kemisk solskyddsmedel och utvecklar ett utslag rekommenderar jag att du byter till en fysisk solskyddsmedel med aktiva ingredienser som zinkoxid och titandioxid.”Dessa fysiska (och revvänliga!) ingredienser tenderar att vara mildare, varför de ofta finns i solskyddsmedel.

Medan solkrämutslag oftast är kopplade till UV-skyddande ingredienser, säger King att en biverkning på SPF också kan uppstå om produkten löper ut. "Om solskyddsmedel har gått ut eller ingredienserna har utsatts för direkt solljus och höga temperaturer, kan värmen och solen bryta ner kemikalierna och göra dem ineffektiva och potentiellt irriterande för huden," säger hon. Det är därför de flesta solskyddsflaskor och rör uttryckligen säger för att hålla dem borta från direkt solljus och förvaras på en sval, torr plats.

Hur lång tid tar det för ett solskyddsmedel att försvinna?

Solskyddsmedel kan försvinna inom några dagar till ett par veckor. För att erbjuda din inflammerade hud en viss lättnad under tiden, säger King att tvätta ansiktet och/eller kroppen och följa upp med en mjukgörande för att stödja hudbarriären. Om din hud är särskilt kliande, säger hon att räcka till OTC hydrokortison. (Även om du känner dig benägen att prova Benadryl för att lindra dina symtom, säger Portela att det inte kommer att göra mycket för att ta itu med den underliggande orsaken till utslaget, även om det kan göra det som om du somnar med en kliande hud lite lättare.)

Om du efter två veckor fortfarande upplever rodnad och/eller klåda i områden där du hade applicerat solskyddsmedel, kontakta din läkare för bästa nästa steg.

Hur man undviker att utveckla ett utslag från solskyddsmedel

Om du har särskilt reaktiv hud kanske du vill hoppa ut på en kategori av SPF totalt sett. Som vi nämnde ovan tenderar kemiska solskyddsmedel att vara mer utlösande än fysiska UV -blockerare. Här är varför: "Kemisk solskyddsmedel ingredienser absorberas i huden medan mineraliska fysiska blockerare sitter ovanpå huden," säger King. ”Jag tror att detta är en anledning till att de kemiska ingredienserna är mer benägna att orsaka reaktioner.”

Av de olika kemiska solskyddsmedel på marknaden säger King att oxybenzon är en av de mest problematiska. "Det har varit kopplat till irritation, sensibilisering och allergier," avslöjar hon. (Det är därför många kemiska solskyddsmedel, som Shiseido Clear Sunscreen Stick SPF 50+ ($ 30), marknadsför sig särskilt som ”oxybenzonfri.”)

Specifika kemiska ingredienser åt sidan, säger Greenfield att kemiska SPF -ingredienser i allmänhet vanligtvis är parade med fler konserveringsmedel för att göra den totala formeln mer stabil. Nackdelen är att dessa konserveringsmedel kan orsaka negativa hudreaktioner, som kan dyka upp i form av ett utslag från solskyddsmedel.

På grund av detta kanske du bara vill välja mineral solskyddsmedel. Enligt Portela är det verkligen inte nödvändigt-såvida du inte entydigt kan bestämma att de kemiska ingredienserna är problemet. Det är mycket möjligt att din hud helt enkelt inte jivar med de andra ingredienserna i den övergripande formeln. Som sådan är ditt bästa alternativ att leta efter högst rankade SPF: er och att alltid utföra ett Swatch-test på ett litet hudområde innan du applicerar produkten på ditt ansikte eller över hela kroppen.

Den goda nyheten är att det finns så många hudläkare-godkända solskyddsformler att välja mellan för ansikte och kropp. Du hittar till och med SPF i smink- och hudvårdsprodukter.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.