Hur man har din mest energiska (och må bra) sommar än

Men det finns ett enklare sätt att behärska ditt köksspel året runt (och leda mot en hälsosammare BMI): HMR Weight Management: s näringsmässigt utformade måltidsplaner.

Med proteinfyllda skakningar och färdiga förrätter är det ett realistiskt sätt att hantera din dagliga meny och din vikt. Mellan sakkunnigt balanserade rätter (designade med dina makromål i åtanke, så du kommer aldrig att vara korp), du kan nosh på alla färska frukter och grönsaker som du gillar-så du kan sammanställa ditt matspel säsongsmässigt och aldrig bli uttråkad.

Bonus: Du är också automatiskt ansluten till HMR: s community av kamrater och en hälsocoach som kan svara på dina mest pressande frågor-så istället för att googla nya recept, kan du luta dig i din supportgrupp (och gå tillbaka till stranden).

Klicka här för att lära dig mer om HMR: s måltidsplaner och komma igång Living Your Best Summer Life.

I samarbete med HMR -vikthantering