Hur denna sexualitet doula hittade henne kallade

En sak som jag vet är att läkning inte är linjär. Så mycket som det skulle vara bra om jag kunde ha en formel eller en storlek på en storlek för att hjälpa till att inleda läkning och befrielse hos människor, allas olika. Varje kropp är annorlunda. Varje persons trauma är annorlunda. Det finns vissa liknande trådar som vävas ihop för oss alla, men de står alla ensamma. Och för många människor är sex och sexualitet ett sådant tabuämne. Jag gillar att närma mig det med mycket mildhet och nyfikenhet, samtidigt som jag går denna balans att inte vara för flytande och för mild. Jag vill utmana deras gamla berättelser. Jag vill ställa dem många frågor: var kommer dessa ursprungshistorier ifrån? Hur kan vi börja skapa en koppling och relation med din kropp, med dina önskningar, med sex, med din sexuella identitet som känns riktigt bra för dig? Mycket av mitt arbete ser ut som att jag håller utrymme. Det ser ut som att jag är väldigt nyfiken. I bakgrunden litar jag på att deras egen läkningsprocess är klokare än min egen agenda. Jag ger dem i princip tillåtelse att gå in i sin egen kraft för att läka sig själva.

Ja. Du lägger så vackert ut de mycket viktiga bitarna av hur fullspektrum doula-arbete ser ut. Det handlar inte om oss; Det handlar verkligen om de människor du tar på dig en resa och håller utrymme för. När insåg du att du var tänkt att tjäna som utövare?
Jag ska vara ärlig och säga att det var inom de första par -sessionerna som jag gjorde. Jag blev hela tiden uppmanad av människor, och jag var som, Jag vet inte, ni. Jag är ingen expert. Jag har inte en hel massa brev efter mitt namn. Jag pratade med en mentor vid den tiden, och hon sa: "Ev'yan, du har det här. Du är så redo att göra detta, det här är ditt livs arbete, du behöver bara dyka upp och göra det rädsla och göra det."

Jag gav mig en tidsram på tio sessioner för att se hur jag skulle göra. Det hände så naturligt. Så snart jag var i telefonen förändrades min hållning, tonen i min röst förändrades. Det kändes nästan som om jag kanaliserade en kraft, ett förtroende eller en djup inre visdom som jag inte ens visste att jag hade. Detta arbete valde mig. Jag är ett fartyg för läkning av andra människor. Mitt jobb är verkligen att dyka upp, lita på processen och lita på min egen djupa inre visdom och intuition. Det är det som har fått mig att känna mina tankar och i slutändan är det som har hjälpt till att läka och befria mina klienter.

Vad tror du att du gör, eller vilka processer tror du stöder andras välbefinnande?
Jag ger dem gåvan av egenvård. Tillståndet att jag ger mina klienter är att prioritera sig själva och centrera deras nöje. Vanligtvis när vi hör ordet nöje, tänker vi sexuellt nöje och det är bra, jag älskar sexuellt nöje! Jag vill också prata med och hålla utrymme för det nöje vi får genom erfarenhet, det nöje som är vår födelserätt i varje enskild upplevelse som vi är i. Jag tror att vi [borde] ge oss själva tillåtelse att säga, "Jag är en varelse som upplever nöje. Nöje är min födelserätt."Det ger oss så mycket potential och så mycket möjlighet att få oss att må bra. Som kvinnor gör vi inte riktigt det. Vårt nöje är det första som bortses från. Vår må bra är det första som går. Jag älskar att ge mina klienter tillåtelse att drömma. Jag älskar att ge mina klienter tillåtelse att vara nyfiken på sig själva. Jag älskar att ge mina klienter tillåtelse att återansluta sig med sina kroppar och initiera en relation med deras kroppar eftersom de inte har lagt sig först.

Låt oss vända till dina egna egenvårdspraxis och vad du gör för att ta hand om ditt sinne, din ande och din kropp.
Det är ett pågående arbete. Jag har haft många samtal om min egen personliga egenvård eftersom jag inte har varit så bra på att göra det. Det är väldigt lätt att predika det; Det är väldigt svårt att sätta åtgärder bakom det. Med det sagt är en av de saker jag försöker bli bättre på att erkänna att det här arbetet som jag gör är ingen liten sak. Jag ger så mycket av mig själv känslomässigt, energiskt och fysiskt när jag är i session med en klient. Under de senaste åren inser att detta är emotionellt arbete och djupt andligt arbete har gjort det möjligt för mig att ge mig själv mer tillåtelse att söka självvård. Med den vördnaden för hur djupt jag går och utrymmet som jag har för människor, inser jag att att få kroppsarbete verkligen inte är förhandlingsbart för mig. Som en empatisk person, som någon som är mycket känslig, många av de gamla berättelserna som jag hjälper till att släppa av andra människor, hålls de inom mig. Kroppsarbete är ett riktigt bra sätt för mig att släppa det, för att tappa det som inte är mitt eftersom dessa berättelser inte tillhör mig och de behöver inte vara i min kropp.

Jag har också bett om hjälp. Längst tid har jag gjort det här arbetet solo. Jag har nyligen anställt en assistent. Jag är ombord på en affärsrådgivare och en chef. Det har bara gått ett par veckor sedan jag har ombord på dessa fantastiska mänskliga människor men det har redan varit enormt för mig att kunna be om hjälp. Mitt arbete nyligen runt självvård är att avstå från den kontrollen. Jag tycker att det är så viktigt att läkarna har sina egna läkare. Annars tappar jag bara mig själv. Jag behöver den energin tillbaka och den säkerheten, säkerheten, grunden tillbaka från mitt samhälle.

Jag skulle vilja fråga dig vad ditt wellness -mantra är.
Ärligt talat, i dag har det varit "tillräckligt bra är tillräckligt bra."Jag är en jungfru. Jag är väldigt perfektionistisk. Jag får saker på bästa sätt. Det är alltid rent. Det är alltid perfekt. Men den perfektionistiska aspekten av mig kan tendera att få mig överarbetad. Det kan göra mig väldigt trött. Det som har hållit mig väl, efter bästa förmåga, är "tillräckligt bra är tillräckligt bra."Det behöver inte vara perfekt. Jag behöver inte ens visa upp till en session perfekt. Jag får vara rörig. Jag får utrymme och flexibilitet att vara rörig, att inte vara superren och tydlig. Jag får vara en människa.

Om det finns några förfäder som du drar från som informerar ditt arbete, skulle jag älska om du kunde dela några av dem med oss.
Jag är så glad att du ställde den frågan. Jag har några ritualer när jag ska starta en session, när jag är i en session och även efter en session. Jag har verkligen funderat på hur jag gör detta arbete, där den djupa visdomen kommer från, vem det är att jag kanaliserar och hur mycket stöd jag får. Jag insåg att jag inte skulle vara någonstans där jag är idag utan mina förfäder. Så jag har faktiskt ett förfäderalter på mitt kontor och jag sitter framför det medan jag gör sessioner. Det är ett sätt för mig att hedra förfäderna som har gjort det möjligt för mig att kunna göra detta arbete, som har gett mig en röst och en plattform för att kunna göra detta arbete.

Det är också ett sätt att erkänna det faktum att jag inte gör detta själv. Jag har en hel armé av fantastiska, otroliga människor; förfäder; Människor som är mina förfäder efter val snarare än av familjen. Deras inflytande lever inom mig. Det finns något mycket kraftfullt med det. Jag märkte att ju mer jag har tänkt på förfäder, desto mer tenderar jag till mitt förfäderalter. Det är som om vi gör detta tillsammans och jag känner en sådan känsla av gemenskap. Jag känner en sådan känsla av grunden medan jag gör det arbetet. Sedan, i slutet av sessionen, tackar jag alltid mina förfäder för att vara där och vägleda mig. Jag älskar min förfäderpraxis. Det har varit ett stort tillskott till det sätt som jag driver mitt företag och även hur jag dyker upp inom de andliga aspekterna av mitt arbete.

Vad du måste dela är så vackert. För min sista fråga undrar jag om du kan dela ett råd som en äldste har delat med dig.
Den största lektionen som jag har fått har varit att aldrig glömma hur kraftfull jag är. Jag återvänder till det meddelandet mycket eftersom jag i det här arbetet, särskilt som en queer svart kvinna, hanterar imposter-syndrom som gör mig själv liten och överensstämmer i vissa lådor, och det verkligen slår min glans. Det skapar en miljö för mig att inte dyka upp i det arbete som jag gör. Det skapar mig om ursäkt för utrymmet som jag tar upp. Bara påminns, både av mina förfäder som har gått och även de äldste som har varit i mitt liv, att vara stor och att ta plats, för att aldrig glömma hur kraftfull jag är, hur mycket visdom jag håller i mina ben och min kropp har varit enorm. Att ha det som en påminnelse, särskilt med detta arbete som jag gör, är så viktigt. Det är verkligen medicinskt.

Latham Thomas är en Master Manifestor och grundaren av Mama Glow, en frisk Gal's guide till verksamhet i den moderna världen. Hennes andra bok, Own Your Glow, publicerades nyligen av Hay House Inc.

Vad ska Latham skriva om nästa? Skicka dina frågor och förslag [email protected].