Hur denna tidigare pro-dansare förvandlade sin må bra hjärtfilosofi till en fullständig fitnessrörelse

Det är möjligt när du var upptagen med att skaka till Drake att du missade Dancebody's omvandling från underjordisk konditionstrå till en av New York Citys mest efterfrågade träningspass.

I flera år har dess grundare Katia Pryce och hennes rovande trupp av glänsande klädklädda instruktörer skimrat och sashayed mellan sex stadsdelar upp och ner Manhattan, undervisar packade klasser (så många som 50 per vecka) och stadigt byggt ett fitnessimperium som nu inkluderar inkluderar En strömningstjänst på begäran och satellitklasser i Miami och Hamptons.

Pryce har lyckats manifestera en oöverträffad mängd framgång på sin egen, med hjälp av investerare-men fram till nu, är en sak som har visat sig vara en sällsynt fynd som den perfekta biten av enhörning för entreprenören är en fitness hem för Ring henne egen. Det är på väg att förändras: Pryce har exklusivt delat med W+G att hon äntligen är redo att höja taket på sitt första tegel-och-murbrukutrymme.

"[Det kommer] att bli symbolen för att" må bra ", för jag är bara helvetet böjd på det," säger hon om studion, planerad att öppna på sommaren.

Här är vad du behöver veta om Dancebody's Good-Vibe-studio-som kommer att nå en räckvidd långt bortom stadens yttre gränser.

Fler klasser, mindre pendeltid

När det öppnas på 51 Warren Street i Tribeca, kommer det enorma tre våningar utrymmet att hysa två klassstudior, ett dedikerat område för meniga och semi-privata och ett kvinnors omklädningsrum.

Uptown-klienter kommer inte att behöva vandra under 14th Street för att få sin svett på antingen, men det är definitivt värt en tur på den röda linjen för att DanceBody kommer att fortsätta att erbjuda Upper East Side och Midtown klasser i hyrda utrymmen.

Och New Yorkers är inte de enda som skördar fördelarna med Dancebody första permanenta adress: Pryce, som startade sin fitnesskarriär på Tracy Anderson, har redan en genial plan i verken för att utöka studionens räckvidd utöver Manhattan.

Live från New York

"När vi väl har en studio kommer vi också att introducera live streaming, vilket kommer att bli enormt eftersom människor vill känna att de är där i [rummet] med dig," förklarar Pryce. (Om du är den typ som gillar att förlora dig själv att lära dig en ny rutin, erbjuder hennes koreograferade klasser de perfekta två minuters dansavbrott.)

Träning i realtid är en förlängning av onlineplattformen Pryce som lanserades förra året, vilket gör att prenumeranter får åtkomst till obegränsade fitnessrutiner för $ 35 per månad. Det finns för närvarande över 150 videor (med 10 nya tillagda varje månad), och teamet ger en föreslagen kalender du kan följa för att få bästa resultat.

"Majoriteten av vår onlinekunder är utanför New York-det är verkligen människor som inte har tillgång till butik [fitnessalternativ] som vi gör," konstaterar instruktören. Föredrar saker irl? Dancebody kommer också att fortsätta erbjuda fysiska klasser i Miami och Hamptons också.

Inga fler vikta yogamattor

Om du kan snagga en plats i den nya studion, kommer du att vara bland de första som testar Pryces andra passionprojekt (som inte älskar en kvinna med en sido -hustle?): En ny rad träningsverktyg som är specifikt utformade för att göra Exekvering av Dancebodys signaturrörelser enklare.

"Jag har använt samma bråkutrustning så länge," säger hon med ett skratt. "Jag tänkte äntligen, varför använder vi utrustning som inte är perfekt för det här träningen?"Det betyder inte att fler vikta yogamattor för extra knäskudde-påste, hon har designat vad hon har kallat hexmattan, som är extra tjock för att stödja dina patellor och har numrerade poäng som motsvarar exakta kroppsvinklar. Så under en benlyft kan till exempel en instruktör ange dig för att utöka din högra fot förbi punkt tre, vilket skapar ett strömlinjeformat sätt att få människor till rätt position.

Hon har också briljant utvecklat handledsvikter med tre fjärdedelar som kallas dansband, som ser ut som gummiklockor och aldrig blir svettmättade som de "ganska motbjudande" tyg-och-välkroder som vanligtvis används för att skulptera arbete. Och verkligen, en titt på Pryces armar är allt det övertygande du behöver för att binda på ett par själv.

En ny träningsdestination behöver en ny garderob: Här är nio par leggings som definitivt förtjänar övervägande, liksom sju chic gymnastikalternativ för att hålla dina dansskor.