Hur detta forntida ångbad botade det värsta trasiga hjärtat i mitt liv

Retana är medlem i den inhemska stammen av Mayo som ligger i södra Sonora, och han utbildades som en healer av stam äldre. När han berättar historien om tiden då han fick höra att gå till toppen av berget och lära sig att kontrollera vinden, är historien så rolig att jag är rullande.

Som jag förstår det arbetade han som massageterapeut på den och först när han frågade sina chefer om de skulle överväga att bygga en temazkal så att han kunde leda ceremonier för gästerna. Jag är glad att höra det konceptet att introducera behandlingen för människor (de flesta, som jag själv, är vita turister som är rika och/eller privilegierade nog att bo på en lyxort) har sitt ursprung i honom. Det gör den forntida praxis tillgänglig för dem som söker läkare i mer avlägsna områden i världen där du inte hittar woo-woo-lärare i varje hörn. Men det är också att skapa en ekonomi för dessa traditioner som annars skulle ha gått förlorade eftersom healare som Retana letar efter mer lukrativa arbetstraditionella stamläkning, till skillnad från att säga, att göra Reiki i Los Angeles, inte exakt betalar räkningarna, ni alla.

Efter lite renande rök inbjuder han oss att gå in i strukturen. Han förklarar sedan vad som kommer att hända under de närmaste timmarna. Temazcal, säger han, liknar en livmoder, med tanken på att du efter att du återföds i metaforisk mening.

Han kommer, säger han, ta oss genom de "fyra dörrarna."Den första" dörren "är i riktning mot öst och representeras av eld. Den andra "dörren" är sydlig och representeras av jorden. Den tredje "dörren" är i väst, och den representeras av vatten-denna dörr, särskilt för mina ändamål, handlar om det feminina. Den fjärde "dörren" är norr, och den representeras av vind. Det har att göra med våra förfäder. Eftersom vi är vad han kallar "starka, friska kvinnor", berättar han för oss att han har förberett en extra speciell upplevelse för oss idag.

Vi börjar. I början av varje dörr är ingången till Temazcal stängd. Raul börjar sjunga eller sjunga på både engelska och spanska och kastar örter och vatten på de heta vulkanstenarna som han handplockade från en obebodd region på Baja-halvön. Vi uppmuntras att skaka traditionella instrument tillsammans med hans "prestanda."

När dörren är klar öppnar han ingången och vi får lite luft. Vanligtvis varar detta i bara några minuter, men när Retana har gjort dagens Temazcal Extra Potent, utökar han dem så att vi inte gör det, dör du, dör. (Bildligt, inte bokstavligen.)

Min favoritdel av hela erfarenheten-som är oerhört kraftfull, så mycket att jag måste lägga mig genom den sista dörren-är när han får oss att dansa i cirklar med honom och hans assistenter. Det är så varmt, men det är så roligt. En fantastisk release.

Det jag just upplevde var som en intensiv Zumba-klass i en växtbaserad bastu.

När det slutar två timmar senare känner jag mig fysiskt förnyad, om den är utmattad. (Hydration både före och efter, men inte under, är absolut kritiskt.) Detta är inte så överraskande, med tanke på att det jag just upplevde var som en intensiv Zumba-klass i en växtbaserad bastu. Vad som dock fångar mig av vakt är hur jag i fred känner för första gången hela helgen-och kanske, i år.

På något sätt får upplevelsen mig att känna mig återfödd när det gäller traumat att förlora min bästa vän på ett så fult sätt. Min mitten av temazcal epiphany är att det inte handlar om mig, det handlar om henne. Skada människor skadar människor, som de säger. Jag tycker plötsligt inte synd om mig själv eller offer längre; Istället går mitt hjärta ut till henne. Jag trodde aldrig att jag skulle komma dit, och verkligen inte på det här sättet.

Friskrivningsklausul: Du kan helt enkelt uppleva en Temazcal som ett supersötta ångbad med noll emotionell komponent bifogad. Jag säger inte på något sätt att det kommer att förändra ditt liv; Men jag skulle hävda att mötet Retana är värt det oavsett. Dessutom kommer din hud att glöda som om den aldrig är glödt innan.

Har du hört att vi leder vår första väl+bra reträtt i Palm Springs i mars? E [email protected] för att boka din plats, ASAP.