Hur musikvalet på Apple Fitness+ är smygande den bästa delen av träningen
"Musik är en enorm motivator i fitness, och vi visste att det skulle vara så viktigt i Apple Fitness+", säger Jay Blahnik Apples Senior Director of Fitness for Health Technologies. "Vi arbetar riktigt hårt för att se till att musiken inte bara är enastående, utan känns också som att den har selektivt utformad för träningsupplevelsen."För Apple betyder det att anställa professionella musikblandare som kan arbeta med interna tränare för att göra magi ur alla genrer från Pop till Hip Hop till Country. "Tränare tar också stor omsorg för att kartlägga sina träningspass runt musikbyggnader och slå droppar, vilket kan hjälpa dig att motivera dig att arbeta hårdare under ett tufft intervall eller intensitet," tillägger Blahnik. Och när träningen är en wrap kan Apple Music -användare till och med spara spellistorna för att återuppleva deras träningspass eufori under det arbetet Sprint senare.
"Musik är en enorm motivator i fitness, och vi visste att det skulle vara så viktigt i Apple Fitness+." - Jay Blahnik, Apples Senior Director of Fitness for Health Technologies
Vetenskap stöder behovet av förstklassig auditiv atmosfär medan du tränar. En studie publicerad i tidskriften Natur neurovetenskap fann att den enkla handlingen att förutse att lyssna på en fantastisk spellista lyser upp belöningssystemet i hjärnan och till och med ökar din självkänsla-så föreställ dig bara om du kan garantera din hjärna den upplevelsen varje gång du bröt en svett. Det är avsikten att varje enskild tränare som arbetar Apple Fitness+, inklusive Jessica Skye, en DJ-vände-yogalärare som har bar hennes kärlek till att masha musik till sin nya roll med teknikföretaget. "Min favoritdel av jobbet var låda och letade efter musik som ingen annan hade," säger Skye bra+bra. "Jag älskar att kunna föra det till Fitness+ och göra det möjligt för upplevelsen att inte bara vara en resurs för bättre hälsa, utan också för musikupptäckt."
Experter i den här artikeln
- Jay Blahnik, Jay Blahnik är Senior Director of Fitness for Health Technologies på Apple.
- Jessica Skye, Jessica Skye är en yoga- och kärnlärare för Apple Fitness+.
- Tyrell Désean, Tyrell Désean är en cykelinstruktör med Apple Fitness+.
Tyrell Désean, en cykeltränare med plattformen, ser det speciella fokuset på musik som en nyckelstrategi för att ringa upp energin i en virtuell fitnessvärld. "När vi klättrar en brant, tung kulle på cykeln, och du hör taktfallet, vet du att något kommer och du kan känna att energin bara kommer från skärmen ... Jag älskar pop och hiphop och optimist hymner, och det kommer till liv i mina träningspass. Men du kommer också att hitta träningspass med land eller latinska spår, och till och med hitta dig själv som njuter av träning till musik du aldrig har upptäckt förut."
Under ett år när konserter har skjutits upp och hjärtklippande studioträningskurser placerade på Paus, en hemmaplattform som betonar båda musikaliska beats och Dina hjärtslag per minut känns välbehövlig. Så jag dyker in i mina hörlurar och startar en styrketräningsträning ledd av de boppy melodierna i Cardi B och Ludacris. Innan jag vet ordet av.
Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.
