Hur Michelle Obama gjorde wellness till en nationell konversation

I början av oktober började Michelle Obama cementera hennes arv-literar.

Även om hennes tid som USA: s första dam är nästan uppe, tillkännagav Obama en $ 2.5 miljoner donation som skulle hålla den ekologiska Vita husets köksträdgård igång och förde in ett team för att lägga till stenvägar, en valv cementerad i gräsmattan och en beläggningssten som läser ”White House Kitchen Garden, etablerad 2009 av First Lady Michelle Obama med hopp om att växa en friskare nation för våra barn.”Kommentatorer grep snabbt om att renoveringen skulle göra det mycket svårare för nästa administration att bulldoze de heta pepparplantorna-och hon slutade inte där.

Studenter från en East Harlem -skola, där ätbar skolgård NYC just slutförde en takträdgård och växthus, dök upp på I dag Att acceptera växter från Vita husets trädgård, se till att hennes bälte spenat och tomater kommer att växa på, långt från Pennsylvania Avenue.

Båda scenerna var kraftfulla demonstrationer av vår fitness-sinnade Flotus fokus på att visa hur man äter hela, ekologiska livsmedel kan vara ett sätt att göra amerikaner friskare-särskilt barn. Och även om det finns mycket besvikelse inom livsmedelsrörelsen kring president Obamas ovilja att ta på sig företagens jordbruk och göra meningsfulla politiska förändringar relaterade till det övergripande livsmedelssystemet, finns det ingen tvekan om att Michelle Obama lyckades fokusera rampljuset på vikten av wellness.

"Effekterna av att göra Hula-bågen på Vita husets gräsmatta och mata grönkålchips till komiker på sena kvällen är otrolig."

"Inte bara har hon gjort hälsa till ett ämne som folk äntligen pratar om, utan hon har gjort det roligt, super tillgängligt och breddat linsen för vad det betyder att vara aktiv," säger Tyler Haney, grundare och VD för Cool-Girl Fitness Fashion Brand utomhusröster, som arbetade med Obama på att göra saker dag i förflutna maj. "Hon är rolig, mänsklig och verklig och leder med exempel som mamma och hustru inifrån Vita huset."

Ett annat sätt att uttrycka det? "Effekterna av att göra Hula-bågen på Vita husets gräsmatta och mata grönkålchips till komiker på sena kvälls-TV är otrolig," säger Nancy Easton, verkställande direktör och medgrundare av Wellness i skolorna, en ideell organisation som ger hälsosamt friskt Mat, urtagningsaktiviteter och fitness- och näringsutbildning till skolor.

Hur har hon haft en stor inverkan? Fortsätt läsa för hur vår Soulcycler-i-chef har varit mest inflytelserik-såväl som vad framtiden har.

Säger låt oss flytta! mot att avsluta barnfetma

Det hela började med trädgården, vilket ledde till inrättandet av Let's Move-initiativet 2010 för att öka barnens tillgång till hälsosammare mat och få dem att träna mer särskilt i skolorna. Obama spelade sedan en nyckelroll i administrationens beslut att skapa den första nationella arbetsgruppen för barnfetma och utse Sam Kass till den första seniorpolitiska rådgivaren för näring.

Den kanske mest inflytelserika prestationen var passagen av den friska, hungerfria barnlagen, "som förbättrar näringen av skollunch med mer frukt och grönsaker, fullkorn, mindre kött och mindre natrium," säger Easton. "Det begränsar också marknadsföringen av bearbetade livsmedel i skolorna."

Förutom att vi flyttar, lanserade Obama partnerskapet för ett hälsosammare Amerika (PHA) som arbetar med privatpartners för att minska barnfetma genom att övertyga företag att engagera sig i att erbjuda hälsosammare alternativ. Och den planen har fungerat otroligt bra, säger Cecily Upton, grundare av FoodCorps, en ideell som förbinder barn till hälsosam mat i skolorna. "Hennes strategiska allians av föräldrar, lärare, återförsäljare, kändisar, myndigheter och samhällsgrupper innebär att meddelandet om att uppnå hälsa genom att äta rätt och träna sänds och förstärks över hela landet," tillägger hon.

Främja övergripande kondition

En av dessa partners var utomhusröster, som var värd för att göra saker dag med PHA i maj förra året och samla sitt samhälle över hela landet för att bli aktiv. "Över 70 fitnessstudior, hundratals 'rekreationister' och en handfull kändisar (Gwyneth Paltrow!) gick med på att sprida ordet om hur lättillgänglig, social och rolig aktivitet kan vara, förklarar Haney. Och resultaten var imponerande: "Vi donerade våra första $ 50 000 i försäljning för att stödja PHA."

Medan intäkterna kommer att gynna barn, utnyttjar initiativet också världen av träningsentusiaster Obama själv tillhör. När allt kommer omkring är hon en första dam som har fått Secret Service att följa henne till både SoulCycle och MegaFormer -klasser, har visat upp sina boxningsrörelser, och vars muskler har blivit en verklig deskriptor i sin egen rätt. (Du vet vad "Michelle Obama Arms" är, nej?)

Framtiden för Flotus-stödda friska initiativ

Så måste vi säga adjö till vår kära flotus, bärare av den typ av vapen vi alla älskar (perfekt för att massera särskilt tuff grönkål)?

Inte nödvändigtvis. Easton säger att hon kan se PHA ha stora ben som det tar ett eget liv efter att Obamas lämnar Vita huset. "Hon kan få mer gjort av inte Att vara den första damen!"säger hon, men det är också avgörande att nästa administration fortsätter att främja god hälsa till en prioritering.

"Vi vill se att vår regering fortsätter att ta en aktiv roll i att göra alla våra 100 000 offentliga skolor hälsosammare platser för barn att äta, lära sig och växa," säger Upton.

Hej, till och med Bill Clinton hade ett ögonblick-till-gröna ögonblick (på grund av hans hjärthälsa) och är nu en vegan ... så kanske det finns hopp?

Visst, vi pratar Obamas, men valet handlar inte riktigt om dem. Behöver lite insikt för 8 november? Kolla in Well+Good Healthy Voter Guide. Och kom ihåg: #OurVoteCounts.