Hur konstnären Jasmine Nyende bearbetar sorg genom kreativitet

Det är vad den här föreställningen handlar om. Det handlar om hur sorg är en av de saker som chockar dig till din kärna. Vem är jag utan min far nu? Vem är jag utan den här personen i mitt liv som jag älskar? Jag tog min fars gamla t-shirts och ett par av mina gamla jeans som jag bar förra gången jag såg min far och jag klippte dem för att göra en lång, vacker kjol för mig själv som jag kan bära när jag behöver lite styrka. Att jag kunde bära och tänka på hans skjorta som rör vid hans hud som nu rör vid min. När någon dör och lämnar så mycket bakom är det det som blir den mest överväldigande. De kläder han lämnade, brev, röstmeddelanden, alla dessa saker som han lämnade efter att jag var överväldigad över utsikterna. Men den lilla biten av att ta tillbaka kontrollen, den lilla biten av att hedra hans ande genom att hedra mig själv är där arbetet hände.

Hur var det för dig känslomässigt att skära upp hans gamla skjortor? Kände du någon tvekan?

Känslomässigt kändes det bra, men det var också svårt. När du rippar upp kläderna kommer lukten ut. Jag luktade honom igen. Det var enkla saker som det, som fick mig riktigt känslomässig när jag gjorde det. Jag var som "Ja, jag glömde att det är den typen av köln han bär."Eller till och med lukten av rök i mina egna jeans. Jag var som, "Wow, det här är innan jag var nykter. Varför luktar dessa jeans fortfarande som ogräs?"Det var som alla dessa tider som kom in genom alla dessa olika sinnen. Men det finns också något katartiskt med rippningen. I videon ser du mig rippa kläderna, och det ljudet påminde mig om hur jag kände: rippade öppet. Dessa sömmar kommer isär, men måste bygga om.

Det var också typ av nervtäckande eftersom jag inte hade ett mönster i åtanke. Allt jag visste var att jag ville skapa något nytt från vad jag hade. Sorg har inget mönster, och läkning leds genom intuition. För mig har kjolen idén att du inte alltid behöver gå in i ett projekt som vet exakt hur det kommer att se ut. Din kropp, dina händer, ditt sinne, din passform kommer att veta hur du kommer samman när du tillåter den att ha utrymme till.

Med tanke på att denna föreställning delvis är en workshop hur balanserar människor lutande in i sin intuition samtidigt som de är ärliga mot sig själva, med sin kompetensuppsättning och inte biter mer än de kan tugga?

Jag måste erkänna att jag har haft många års övning med att göra kläder. Jag gör klänningar, jag stickar, jag gör alla dessa saker, men samtidigt hade jag inte ens rört min maskin på månader när jag gjorde den här kjolen. Vad jag var tvungen att inse är att vi i rörigheten blir överväldigade. Jag var tvungen att låta mig andas in röran, veta att jag kan lägga ner något och plocka upp det senare. Och vet att tiden ibland är ett av de bästa materialen vi kan ha när det gäller att prova något nytt.

Om någon är förvirrad eller inte vet vad de gör, är det ibland det bästa du kan göra det bästa du kan göra. Fråga en vän som kan sy, eller kanske har du en kemtvätt, som du älskar som också syr. Under de tider då vi känner oss överväldigade av vår brist på kunskap är det tiden då vi kan nå ut. Vet att du inte behöver göra det ensam.

Det finns så många människor just nu som helt kan relatera till din upplevelse. Vad är det största du hoppas att de kan ta bort från din prestationsverkstad?

En av mina favoritlinjer från stycket är "Jag var tvungen att lära mig att hitta glädjen i mina egna händer igen."Och vad jag menade med det är: Jag var tvungen att lära mig att se mig själv som en kreativ varelse igen, för sorg skiljer dig definitivt från kreativitet. I förlust tänker vi inte på vad vi kan göra. Vi funderar på hur vi kan komma igenom. Även i Performance Workshop handlar det inte så mycket om att lära dig hur du gör det. Du ser mig göra det, och du har en bra uppfattning om hur man gör det själv, men det handlar mer om att se någon ta något som är överväldigande och skapa något nytt från det för att göra det till något varmt för sig själva, att göra det till något som är Vackert för sig själva, från sorg, från förlusten, från traumat.

Och det är vad jag hoppas att de tar: att läkningen är möjlig och den är verklig. Och det väntar inuti dig att bara uttrycka sig själv. Det är något som definitivt är så personligt. Även i det här stycket hade jag aldrig en play-by-play. Det finns inget mönster för hur man kommer över någon. Du måste känna dig igenom det.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.