Hur en SoulCycle-ryttare förlorade 110 kg och blev en all-star-instruktör

En av mina vänner från college sa till mig att jag skulle gå till en SoulCycle -klass med honom. "Inget sätt", sa jag till honom. "Jag har hört saker om SoulCycle. Det är en kult. Jag är för överviktig för att åka dit. Och jag hörde Lena Dunham åka dit. Jag kan inte få henne att titta på mig."Jag var full av ursäkter. Jag avbröt planerna med min vän upprepade gånger. Sedan till sist, Jag gav efter och bokade en klass.

Min första SoulCycle-klass och hur det inspirerade hälsosammare vanor

Jag lyssnade på Britney Spears's "Work Bitch" vid upprepning kvällen innan. Sedan vaknade jag vid 6 a.m. för min första klass någonsin. När jag gick in i studion var jag verkligen överväldigad och nervös. Jag svettade innan klassen till och med började. Ändå klättrade jag på en cykel i den bakre raden och väntade på att klassen skulle börja. "Låt oss göra det här," sa jag till mig själv.

Den första låten som instruktören spelade var "Work Bitch."Bra omen? Hej, jag tar det. Jag kommer att vara ärlig, det gjorde jag inte kärlek det, men det var saker jag gillade. Jag gillade att det var mörkt, hur intensivt det var och att jag inte dömdes. Ingen tittade på mig, men det var något vi alla gjorde tillsammans. Omedelbart efter klassen tänkte jag: "Tja, jag gjorde det. Men jag tror inte att jag gör det igen."Men av någon anledning befann jag mig på min dator några timmar senare för att boka en annan klass för senare i veckan.

Under tiden hatade jag mitt jobb på restaurangen. Jag började kanalisera den energin i mina träningspass. Jag skulle gå till SoulCycle ungefär två dagar i veckan och när jag inte kunde komma till en klass skulle jag gå till Planet Fitness-One av de få gym som var öppna vid 2 a.m. När jag kom ut från arbetet på hela tiden. Snart började mina kollegor gå med mig på gymmet. Vi skulle träna och klaga på att arbeta tillsammans. Det var vårt kollektiva utlopp.

En av instruktörerna blev verkligen en mentor för mig. Efter lektionen skulle hon vara riktigt uppmuntrande.

En av instruktörerna blev verkligen en mentor för mig. Jag brukade gömma mig i hennes klass i den bakre raden, men hon uppmuntrade mig att gå framåt till fronten. Efter lektionen skulle hon vara riktigt uppmuntrande. Hon var lite som en mamma för mig, vilket betydde mycket, eftersom jag hade tappat min mamma.

Som ni kan föreställa er, att arbeta på en restaurang, var det inte alltid lätt att äta hälsosamt, men jag försökte så mycket jag kunde. Jag började laga fler måltider hemma, rulla Instagram för måltidinspo. Jag började äta fler gröna, men berövade mig inte. Om jag ville ha en skiva pizza, skulle jag ha det. Om jag ville ha en hamburgare skulle jag ha det med en sallad på sidan. Det kändes mer uppnåeligt för mig-något jag kunde hålla mig till långsiktig.

Arbetar mig upp ..

Alla vet att SoulCycle-klasser inte är billiga-inte Boutique Fitness-klass är. Jag var tvungen att justera min livsstil för att ha råd med klasser, men det hände typ naturligt. Tidigare spenderade jag mycket pengar på att gå ut, alkohol och hyttar. Jag var tvungen att dricka för att koppla av eller må bra. Men mina träningspass började få mig att må bra på ett annat sätt, så jag slutade gå ut så mycket. Istället för att slå barer som vi brukade, skulle mina vänner komma över och vi skulle laga middag tillsammans.

Jag blev ganska fastspänd för kontanter när restaurangen jag arbetade för stängd i en månad eftersom den öppnade en ny plats. Jag bestämde mig för att ansöka om ett städjobb i studion, som inte bara hjälpte till att ge lite extra kassaflöde, utan det fick mig gratis klasser. Jag älskade att städa studion. Egentligen gick det upp för mig att jag älskade att städa studion mer än jag gillade mitt jobb med att hantera en restaurang. Det var när jag började granska min karriärväg igen.

I hemlighet var min dröm att bli instruktör, men jag var för generad för att berätta för någon. Jag trodde inte att jag "tittade på delen."

I hemlighet var min dröm att bli instruktör, men jag var för generad för att berätta för någon. Jag trodde inte att jag "tittade på delen."Så jag höll det för mig själv, men jag gick ner på ett kaninhål på LinkedIn och såg hur olika människor arbetade sig upp från att arbeta i receptionen, till att bli chef och därefter. Jag var fast besluten att göra samma sak.

Efter några månader av att vara på städpersonalen blev jag befordrad till att arbeta i receptionen och befordrades igen till att vara en nyckelhållare, en ledarroll. Jag började berätta för mina kollegor och vänner om min dröm om att vara instruktör. Vid denna tid hade det gått ett par år sedan jag gick in i studion som en första gången ryttare, och jag hade tappat cirka 90 pund. Det var en mycket gradvis viktminskning-inte på en gång. Jag ville berätta för människor om min viktminskningsresa och inspirera dem att uppnå sina hälsomål. Alla stöttade verkligen för mig och sa till mig att jag skulle audition. Så slutligen bestämde jag mig för att även om jag var livrädd.

Hela vägen till SoulCycle Instructor Auditions

Även när du arbetar på SoulCycle vet du inte riktigt vad som händer i auditionerna. Du hör rykten, men det är fortfarande ett mysterium. Jag var extremt nervös horried, verkligen. Men den coola delen var att alla som prövade uppmuntrade varandra. "Du har detta!"Vi skulle säga när varje person tog scenen.

Jag fick en återuppringning, och sedan var jag tvungen att göra i huvudsak samma sak igen. Senare samma dag efter min andra audition fick jag samtalet: Jag gjorde det. Jag började bokstavligen gråta på gatan; jag var så uppspelt. Att lära min första klass var lika nervtäckande, men efter några gånger började jag verkligen älska det. Nyckeln var att komma ihåg vad jag älskade med det i första hand och hur jag ville bli en inspiration för andra människor.

Nu undervisar jag på heltid i Philly-SoulCycle frågade om jag skulle flytta och jag är också Pilates-instruktör på SLT Philadelphia. Jag vill bara förändra liv. Det är vad det handlar om.

Vill se hur dina wellnessutgifter jämförs med andra? Här avslöjar riktiga kvinnor sina löner och utgiftsdagböcker. Och här är hemligheten med att göra sex figurer som yoginstruktör.