Hur en ensamstående mamma till 4 budgeterar för semestern på ett år som har varit särskilt svårt på hennes plånbok

Det kan verka obehagligt att prata om pengar, men om det finns någon tid att riva ner det stigmatiseringen är det nu. Covid-19 har varit ekonomiskt förstörande för miljoner, vilket gör budgetering för sunda vanor svåra för många, om inte nästan omöjligt. Det är där bra+gods Kontroller+balanserad Serien kommer in. Tänk på det som ett utrymme för att inspirera till mer öppna och uppriktiga samtal kring pengar-särskilt när det gäller hur olika människor har råd med de wellnessvanor som är viktiga för dem.

Helgerna är alltid en tid då budgetar är sträckta, och många upplever en mycket stramare klämma i år mot bakgrund av pandemin. Här delar *Jamie Turner, en 42-årig terapeut och ensamstående mamma till fyra som bor i Kernersville, North Carolina, hur hon budgeterar för de friska vanor som är viktiga för henne och semestergåvor för hennes barn. Fortsätt läsa för en fullständig titt på hennes inkomst- och budgeteringstips.

Rulla ner för att se hur Jamie hanterar sin ekonomi medan hon budgeterar för semestern under Covid-19.

Jamie, 42, Kernersville, North Carolina

Inkomst: 60 000 dollar per år. Mitt primära jobb är som en beteendehälsohandledare i sjukhusmiljö. Jag har också min egen privata praxis på sidan och ser kunder utanför mitt traditionella jobb. Eftersom sjukhusarbetare anses vara väsentliga har mitt primära jobb inte förändrats mycket under pandemin, men jag har sett en drastisk nedgång i affärer för min privata praxis. Tyvärr har många av mina klienter inte längre råd med terapi just nu, vilket har påverkat min inkomst drastiskt. Innan pandemin tjänade jag cirka 80 000 dollar per år, och nu tjänar jag $ 60 000.

Inteckning: 1 160 $ ​​per månad. Jag äger mitt hem, och min inteckning är 1 160 $ ​​per månad.

Återkommande utgifter: 1 332 $ per månad. Min telefonräkning är $ 380 per månad, vilket inkluderar en familjeplan med alla mina barn på den. (Jag har fyra barn som sträcker sig i ålder från 9 till 23, och tre av de fyra bor hemma hos mig.) Min kabel och internet är en räkning, som uppgår till $ 168 per månad. Jag har också en bilbetalning på $ 476 per månad och min bilförsäkring, vilket är $ 106 per månad. Jag har en månadsräkning för ett personligt lån, för $ 270. Min verktygsräkning är cirka $ 150 per månad. Jag har också ett hemsäkerhetssystem, som är $ 43 per månad. Slutligen har jag min Netflix -räkning, vilket är $ 9 per månad.

Barnaktiviteter: 187 $ per månad. Jag har några återkommande utgifter relaterade till mina barns aktiviteter. Min son spelar klarinetten i skolbandet, och hans instrument är $ 37 per månad. Han är också verkligen i basket och har en individuell baskettränare, som kostar $ 150 per månad.

Hälsosam mat: $ 350 per månad. Jag lagar nästan alla min familjs måltider hemma, och vad jag gör är vanligtvis ganska enkelt: vi äter mycket kyckling, biff, hamburgare ... saker som det. Jag följer ingen specifik typ av ätstil, men min son äter inte fläsk, så det är den begränsningen jag verkligen har i köket. Jag gör all min mathopping på Walmart, och jag gillar att göra det online så att jag kan se summan när jag handlar och undviker klistermärkechocken som kan hända i registret. Jag budgeterar $ 350 per månad för mat, och jag är ganska bra med att hålla mig till det.

Kondition: $ 39 per månad. Innan pandemin brukade jag gå till Planet Fitness, vilket var $ 10 per månad. Jag hade också en personlig tränare som är oaffilierad med planet fitness-som var fantastisk eftersom det höll mig ansvarig. Tränaren var $ 75 per session. Jag stoppade både mitt gymmedlemskap och träningspass på våren när allt stängdes på grund av pandemin. Jag köpte nyligen en spegel, som jag är upphetsad över; Bara igår kväll gjorde mina barn och jag ett boxningsträning tillsammans, och det var så kul. Det kostade $ 1 495 och har ett månatligt $ 39 -programmeringsmedlemskap, så det kommer faktiskt att spara pengar på lång sikt jämfört med min tidigare plan på Planet Fitness.

Skönhet: $ 250 per månad. Jag får mitt hår gjort varannan vecka, vilket är cirka 40 dollar per möte. Jag får också mina naglar varannan vecka, vilket är cirka $ 75 varje gång. Det är mina två stora skönhet måste-haves; Jag är inte riktigt i smink eller något annat. Mina hudvårdsprodukter föreskrevs av min hudläkare och min försäkring täcker både mötena och de flesta recept; Jag har bara en $ 20 copay.

Mental hälsa: $ 80 per månad. Även om jag själv är terapeut ser jag också en terapeut. Detta är verkligen viktigt för mig för stresshantering. Min copay för dessa möten är $ 40 per session.

Semesterbudgetering: 4 000 dollar per år. Jag är verkligen välsignad över att jag har fantastiska föräldrar som är en stor del av mina barns liv och älskar att köpa julklappar till dem. Mina barn kommer vanligtvis att göra listor över vad de vill, och min mamma och pappa hjälper ganska mycket med de stora biljettartiklarna. För min del tillbringar jag i genomsnitt cirka $ 500 för varje barn, men jag har också andra människor på min lista att köpa för, inklusive mina syskon, syskonbarn och brorson. Allt tillsammans spenderar jag cirka 4 000 dollar varje semestersäsong.

Jag ska vara ärlig, budgetering för detta är svårt, och det är något jag tänker långt i förväg. Jag har ett julbesparingskonto som hjälper mig att spara pengar under hela året, och jag köper presenterna för mina syskon, syskonbarn och brorson flera månader i förväg. Som mamma och terapeut ser jag alltför ofta hur familjer går i skuld och kämpar efter jul. Jag har lärt mig av det och verkligen försöker hålla mig till den budget jag satte i början av året. Det viktigaste är att jag försöker att inte tappa sikte på orsaken till säsongen. Särskilt i år finns det så mycket att vara tacksam för det som inte har något att göra med presenter.

*Namnet har ändrats.

Om du vill vara med i checkar+balanserad, maila [email protected].

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.