Horsetail Herb är ett av de äldsta åtgärderna på Earth-Here är exakt hur man använder den

Hästsvans kan konsumeras i en tinktur eller som en torkad ört. Det finns också i växtbaserade kollagenpulverblandningar, kapslar och te. Om du känner dig särskilt häxig kan du också, rekommendera lang, blanda hästsvans med stickande nässlor för att ännu bättre underlätta starkt ben, nagel och hårväxt samt gemensam reparation.

Medan potentiella biverkningar är sällsynta, säger Robinett att det är värt att notera att hästsvansar kan potentiellt sänka vitamin B1 -nivåer, särskilt om du dricker alkohol ofta. På grund av dess diuretiska egenskaper kan det också sänka kaliumnivåerna och hämma litiumspolning och därmed öka kroppens litiuminnehåll. Utöver dessa problem berättar Robinett till mig att det inte rekommenderas för gravida eller ammande kvinnor, eftersom toxicitet som liknar nikotinförgiftning har noterats hos barn som har intagit stora mängder.

Sammantaget uppmanar hon en typisk försiktighetsgrad. "Som med alla örter eller tillskott, bör folk börja långsamt för att säkerställa några drastiska negativa reaktioner," säger hon. Jag antar att det här innebär att jag borde göra lite mer forskning (om mig själv) innan jag börjar kombinera det till elixir som syftar till att radera nyårsafton och, åtminstone denna cocktail-drensade tid på året, se till att jag lägger till ett B-vitamintillskott Om jag ska börja ta det också.

Därefter, vad du behöver veta om den forntida formalternativa medicinen som kallas koppning:

Innan du går vild i din lokala örtbutik, här är vad du borde veta för att hålla dig säker. Plus, här är hur du odlar din egen, även om du har en brun tumme.