Här är därför du är mer benägna att få UTI under klimakteriet, enligt en gynekolog

Vanligtvis är din vagina vanligtvis ganska sur som hjälper till att bekämpa skadliga bakterier. Men när du övergår genom klimakteriet och din kropp gör mindre östrogen, sänker ditt vaginal pH. PH -nivån för vagina hänvisar till hur sur miljön är, vilket vanligtvis är en fyra på pH -skalan. En pH -nivå på cirka sju är emellertid en stark indikator på klimakteriet, enligt Journal of Midlife Health. Mindre surhet uppmuntrar mindre skyddande och mer patogena bakterier att växa, Sharon D. Malone, MD, FACOG, NCMP och medicinsk chef för Alloy Health säger.

I huvudsak hjälper östrogen att främja en miljö i din vulva som skyddar urinröret från infektioner. Hur gör det detta? Tja, östrogen främjar glykogen (lagringsformen för glukos) produktion inom friska vaginal foderceller, Felice Gersh, MD, en gynekolog och grundare/chef för den integrativa medicinska gruppen av Irvine och författaren till = & tag = wellgoodauto-20 & tag = wellgoodauto -o- 20 "> Menopaus: 50 saker du behöver veta säger. De goda bakterierna matar på glykogen och frisätter mjölksyra-som försurar vagina och främjar underhållet av optimalt pH. Detta uppmuntrar vidare till upprättandet av vänliga bakterier och thar tillväxten av rektala bakterier.

Avtagande östrogennivåer påverkar också smörjning, vilket kan sätta dig i betydande risker för irriterande UTIS. Med mindre smörjning torkar vaginen i vagina och tunnar över tiden. Detta gör det mottagligt för små, ofta obemärkt, trauma antingen under samlag eller till och med med normal friktion, dr. Malone förklarar. Dessa mikroskivor eller skador tillåter bakterier att penetrera urinblåsan och orsaka infektioner. De vanligaste tecknen på denna minskning av naturlig smörjning inkluderar allmän obehag i slidan, smärtsamt och torrt sex, urinfrekvens och en kliande, torr vulva, säger Dr. Malone.

Slutligen är du mer utsatt för UTI under klimakteriet eftersom östrogen hjälper till att blåsan styrkan. När du går igenom klimakteriet, särskilt om du är äldre, kan din urinblåsan och bäckenbottenmusklerna försvagas, vilket påverkar hur effektivt du kissa, säger Lucky Sekhon, MD, en reproduktiv endokrinolog vid reproduktiva medicinska medarbetare i New York. När du inte tömmer din urinblåsan helt kan någon restkissa också riskera en UTI.

Förebyggande tekniker att prova

Första saker först, om du misstänker att du har en UTI, rekommenderar alla dessa experter att kontakta din läkare. Utis läker inte självständigt, så du vill se till att du inte har en infektion som kan bli allvarlig om den inte behandlas.

De vanligaste sätten att skydda dig från UTI under klimakteriet är ganska lik de beprövade UTI-förebyggande metoderna. Detta inkluderar kissa efter sexuell aktivitet, hålla sig väl hydratiserad, tömma ofta urinblåsan, torka från fram till bak, klädd i rena underkläder och rensa området med vatten när du duschar.

Dessutom, eftersom klimakteriet minskar östrogenet avsevärt i kroppen, dr. Malone säger att du kan prata med din läkare om topiska östrogenprodukter eller dehydroepiandrosteron (DHEA) suppositorier. Dehydroepiandrosteron är ett hormon som främjar produktion av östrogen och testosteron, enligt Mayo Clinic. Så att använda den eller östrogenprodukter kan uppmuntra till vaginal smörjning och bevara goda bakterier i vulva (vilket kan hjälpa till att lindra UTI -skyldigheterna). Det är också värt att nämna att aktuella och lokala behandlingar är mer effektiva än andra hormonterapier eftersom de tillämpas direkt på den zon du försöker behandla, Dr. Säger Gersh. Ändå bör du prata med din läkare för att felsöka alla UTI -symtom och diskutera potentiella mediciner för förebyggande.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.