Här är vad som händer med din kropp när du har sex först på morgonen

Sexolog Rebecca Alvarez Story, grundare av Intimacy Marketplace Bloomi, håller med och tillägger att andra sexhormoner spelar i morgonsex också. "Generellt sett har både människor med peniser och vulvas högre nivåer av testosteron eller östrogennivåer på morgonen eftersom våra kroppar arbetar för att fylla på alla typer av hormoner, inklusive könshormoner, över natten," säger hon. ”Vulvas upplever en ökning av blodflödet under REM -cykeln, medan peniser producerar testosteron, vilket kan leda till upphetsning och erektion.”

2. Du får alla måttliga kemikalier för att starta dagen och binda dig till en partner

"Sexuell upphetsning frigör norepinefrin, som får våra hjärtan att pumpa och blod flyter till könsorganen för engorgement och erektion," säger Dr. Kobba. ”Upphinning och klimax, särskilt är associerad med frisläppandet av oxytocin.”Oxytocin, ofta kallad” kuddande hormon ”, kan minska nivåerna av stresshormonet kortisol, tillägger hon.

Särskilt i partnermorgonsex kan frisläppandet av oxytocin också förena dig och din partner, vilket ger er båda till en fantastisk dag. "Bonding och fästning är två andra viktiga funktioner [av oxytocin], så en turbouppsving på morgonen kan hjälpa till att främja en känsla av välbefinnande mellan partners," tillägger Dr. Kobba.

3. Du är benägen att vara mer närvarande under sex

Oavsett om du är förälder, har en stor arbetspresentation som kommer upp eller känner dig skyldig till att ditt utrymme inte är så rent som du vill, när du har sex senare på natten, kanske du troligtvis har dagens värde av händelser i ditt sinne. Det är därför DR. Cobb säger att du har sex på morgonen innan du känner att du måste få ett försprång på din dags uppgifter-kan vara bra för att säkerställa sexuell närvaro.

"En av de bästa strategierna för att [undvika] sexuell distraktion är att utöva mindfulness," säger Dr. Kobba. ”Detta uppnås ofta bättre på morgonen, innan trycket från listan" att göra "flyttar in i vår hjärna.”

4. Det hoppar på din dag med energi

En morgonrutin kan verkligen ställa in dig för dagen och kan till och med leda till bättre sömn på natten. Eftersom de kroppen tenderar att fungera enligt de rutiner vi skapar, kan du "känna dig mer motiverad att vakna upp och bli energisk om sex är införlivad i din morgonregim," säger berättelsen. ”Sex kan fungera som ett belöningssystem för att få en god natts vila och hjälpa dig att starta din dag.”

5. Du kommer att röra dig första saken

”I likhet med ett träningspass är detta ett bra sätt för din kropp att starta dagen. Och som träning bränner sex kalorier, säger Dr. Kobba.

6. Det kan få din sexrutin att känna sig mer ny

För människor som vanligtvis tänker på sex som en nattaktivitet kan det faktiskt leda till mer spänning om att göra det när solen kommer upp när solen kommer upp. "Belysningen är annorlunda, temperaturen kan vara varmare eller svalare, magarna är inte fulla, och vi är vilade," säger Dr. Kobba. ”Vår hjärnor längtar efter nyhet, så allt som gör ett sexuellt möte unikt kommer också att öka hur mycket dopamin släpps och leder till en mer givande upplevelse.”

Men i slutändan, medan det verkligen finns potentiella fördelar med att ha sex på morgonen, bör ingen tjäna som en drivkraft för att tvinga dig själv till en a.m. se till om du inte vill göra det. "Att ha sex på morgonen är inte det enda sättet att frigöra endorfiner eller oxytocin," säger Dr. Roskin. ”Så länge du tränar säkert, konsensual sex som får dig att känna dig lycklig och frisk, det är allt som betyder något.”

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.