Känner sig frånkopplad? Kate Hudson har några expertgodkända råd för att hålla jämna steg med vänner

Och för att vara säker, bara för att en vänskap kan ha förflutit, är det inte nödvändigtvis officiellt DOA. För att få saker tillbaka på rätt spår rekommenderar Killam att skjuta bort en text om hur du känner dig-. Gratis nästa vecka?”Det viktigaste, säger hon, är att vara upp och äga vad som händer. "Du är förmodligen inte ensam om önskan att återansluta, så försök att vara ärlig", säger hon. "Sårbarhet är nyckeln till att stänga anslutningen."

Hudsons förslag? "Kolla in, gå till middagen och gör ansträngningen att verkligen vara en-mot-en", säger hon. "Ibland kommer du in i din rutinmässig du är med dina barn, du är upptagen men i slutändan behöver vi alla våra vänner."

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.