Allt du behöver veta om solallergisymtom och behandlingar

Under tiden, om du utvecklar ett utslag inom några sekunder eller minuter efter att ha varit ute i solen, dr. Kim säger att Solar Urticaria troligen spelar. "Solar Urticaria är ett relativt sällsynt utslag som människor kan utvecklas på grund av UV -strålar," säger han. ”Det här är i huvudsak kliande bikupor som är övergående och försvinner inom en till två timmar.”

Hur ser en solallergi ut?

Ett solallergiutslag ser mycket ut som andra allergiska reaktioner, som det presenterar i form av kliande röda stötar (dvs. bikupor) på alla solutsatta områden, Dr. Säger Kim. ”I svåra fall kan bulorna utvecklas till vesiklar (små vätskefyllda stötar) till blåsor. Men de är mest kliande röda stötar som löser sig över tid (en till två veckor) utan ärrbildning eller blåsor."

Vad är det bästa sättet att förhindra ett solutslag?

Om tanken på att utveckla ett solbränna utslag eller solförgiftningsblåsor är tillräckligt för att du vill hålla dig helt ur solen, vet att andra, mindre extrema åtgärder finns. Enligt dr. Kim, det bästa sättet att undvika ett solallergiutslag är att undvika solen under högtider (10 a.m. till 2 s.m.), att bära solskyddsmedel med SPF 30 eller högre i ansiktet och kroppen, att applicera din SPF varannan timme igen och att bära solskyddande kläder.

I ämnet solskyddande kläder, brädcertifierad hudläkare Dustin Portela, säger MD för att leta efter plagg som är uppdaterade. "Dessa blockerar fysiskt solen från att nå din hud," förklarar han. Behöver några recos? Lululemon Waterside Half-Zip UV Protection Paddel Top ($ 88), Lilly Pulitzer Upf 50+ Leona Zip-Up Jacket ($ 108) och Athleta Transcend ⅞ Tight ($ 55), alla erbjuder UPF-skydd.

Hur behandlar du en solallergi?

Till skillnad från mutterallergier eller bi -allergier, löser solallergier vanligtvis på egen hand utan att antyda symtom på anafylaktisk chock. Dessutom, ju mer du upplever solutslag, desto mer tolerant blir din hud till UV -strålar, säger Dr. Kim.

Ändå, om utslaget är super kliande, säger han att att använda en mild fuktighetskräm med en mild steroid kan fungera som en solallergibehandling för att erbjuda omedelbar lättnad. "Detta kommer att lindra klåda och minimera reporna, vilket sedan minimerar risken för hyperpigmentering," säger han.

Om du befinner dig nå för Benadryl ($ 9) för en solallergi, dr. Kim konstaterar att det kan hjälpa till med de känslor som är förknippade med en solreaktion, men inte de synliga symtomen. "Antihistaminer kommer att hjälpa till med klåda men de kommer inte nödvändigtvis att få bulorna att försvinna snabbare," förklarar han.

En annan nackdel med att använda Benadryl för att behandla ett solallergiutslag är att det kan få dig att känna dig dåsig under dina sommaraktiviteter. "Du kan alternativt ta en antihistamin som Zyrtec ($ 23), Claritin ($ 27) eller Allegra ($ 30), som är mindre benägna att orsaka dåsighet," säger Dr. Portela. ”Hydrokortison utan disk kan också hjälpa om du begränsar användningen till bara några dagar.”

Som sagt, om ditt solallergiutslag inte sprids inom några dagar, säger Portela att boka en tid med din hudläkare för att avgöra vad som får din hud att reagera på ett sådant sätt.

Kan jag plötsligt vara allergisk mot solen?

Oftast presenterar solallergier sig själva tidigt i livet, säger Dr. Kim. Så om du aldrig har utvecklat ett utslag efter att ha tillbringat tid i solen, så plötsligt gör han, konstaterar han att det sannolikt inte är en solallergi utan snarare ett tecken på fotoallergiska eller fototoxiska läkemedelsreaktioner. "Detta är när medicinerna du tar eller applicerar (på huden) interagerar med UV -strålar och orsakar en allergisk reaktion," säger han. ”Så det är inte din hud reagerar, det är medicinen som reagerar på UV -strålar.”

Lyckligtvis är det vanligtvis ganska lätt att upptäcka skillnaden mellan en solallergi och en fotokänslig reaktion. "Om det är en solallergi, kommer du att utveckla utslaget i" fotodistribuerade "mönster, alias alla områden som utsätts för solen (inte bara ansiktet)," säger Kim och noterar att utslaget vanligtvis går in i timmar efter exponering. "Om det är en allergisk reaktion på din solskyddsmedel kommer du att uppleva stickande och bränna nästan omedelbart och du kommer att utveckla dermatit (hudinflammation bara på de områden du applicerade solskyddsmedel [eller en annan fotosensitiv hudvårdingrediens].”

Med detta i åtanke är det värt att veta vilka hudvårdsingredienser som potentiellt kan orsaka biverkningar när de appliceras direkt före solens exponering. Som tumregel är det bäst att undvika retinol, salicylsyra, fruktenzymer och AHA: er direkt före solexponering. Medan dessa ingredienser utan tvekan kan öka alla hudvårdsrutiner, kan de göra din hud mer mottaglig för förbränning och obehag när du är i kontakt med UV -strålar.

Takeaway

Solallergier existerar som skulle ha tänkt? Den goda nyheten är att solallergier inte är svåra, så de kräver inte att undvika solljus helt. Istället, lag din garderob med upf-skyddande kläder, gör solskyddsmedel till en grundpelare i ansikts- och kroppshudvårdsrutiner för att undvika solskador och för att sänka risken för hudcancer, undvika toppljusetid En dag i solen. Och på den anteckningen, vet att du inte behöver nixa ingredienser från din rutin helt och hållet. Använd istället dem på natten om du vet att du kommer att spendera nästa dag i solen. Om du absolut inte kan bära tanken på att föregående dina favoritprodukter, är ditt andra alternativ att religiöst tillämpa SPF på minst 30 eller högre. För fullt skydd, pressa en rad solskyddsmedel på dina före och långfingrar-det är hur mycket solskyddsmedel du behöver för att avvärja solens skadliga UV-strålar från ditt ansikte, och det mängden måste appliceras varannan timme för att upprätthålla skyddet och minska ditt Risk för att utveckla fotosensitivitet.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.