'Drömjobb' känns inte så drömmande? Så här gjorde en kvinna en förändring

I flera år använde Mezzo-Soprano-sångaren Shirin Eskandani sin vokalgåva för att flytta operapublik. Men när hon landade en roll i sitt drömprestanda-ett mål hade hon arbetat mot i flera år-hon kände fortfarande otillräcklig. Denna upplevelse var katalysatorn bakom en karriärskift, och nu, som livstränaren bakom helhjärtad coaching, använder hon sin röst på ett annat sätt: för att hjälpa människor att utnyttja sin intuition och hitta deras syfte och glädje. Här, före denna månads Inner Compass: The Course Workshop, pratar hon med Well+Good Council-medlem Latham Thomas om att släppa det "perfekta" livet som hon hade hustled för och hitta en mer uppfyllande väg framåt.

Latham Thomas: Kan du dela lite om det arbete du gör?

Shirin Eskandani: Jag hjälper kvinnor att anpassa kompassen som jag tror att vi alla har: kompassen som leder oss i den mest riktiga riktningen för oss själva. Arbetet handlar om att utveckla mer självförtroende, självmedkänsla och självkärlek.

"Jag hade en otrolig karriär, men jag var på gränsen till utbrändhet."-Shirin eskandani

Vad inspirerade dig att röra dig i denna riktning?

Jag växte upp i Kanada, där jag hade varit en stor fisk i ett litet damm. När jag flyttade till New York, allt det inre arbetet som jag aldrig hade gjort med mig. Den osäkerhet som jag hade-min perfektionism, min konkurrensförstärkare förstorade. Jag försökte ständigt hitta uppfyllande genom mitt arbete. Jag hade en otrolig karriär, men jag var på gränsen till utbrändhet.

2016 ringde min agent mig och sa: "Shirin, Metropolitan Opera vill att du ska sjunga i Snickare nästa år."Min drömopera, mitt drömoperahus! Som ung flicka hade jag alltid föreställt mig att detta ögonblick skulle få mig att känna mig glad, glad och uppfylld. Men jag kände inte någon av dessa saker. Jag tänkte: "Jag är inte tillräckligt bra, och det här jobbet räcker inte för att bevisa för mig att jag Jag är Bra."Det var när jag hade en epifanie: Ingen extern prestation eller mål skulle få mig att känna som jag ville känna.

Jag sa ja till jobbet, naturligtvis, och jag hade ett och ett halvt år att förbereda mig för det. Under den tiden förberedde jag min röst, men jag förberedde också mitt sinne, ande och känslomässigt jag. Jag hittade mindfulness och började arbeta med en livscoach, och det skiftade mitt perspektiv. Till denna dag säger jag att min största prestation i livet inte sjöng på Met. Det sjöng på Met och njöt faktiskt av varje ögonblick av det, även när jag misslyckades. Jag hade utvecklat så mycket motståndskraft, empati, medkänsla och kärlek till mig själv att jag kunde vara i det nuvarande ögonblicket. Det var så jag kom till det här arbetet.

Är det hur du visste att du ville göra detta arbete med andra människor?

Ja. Att sjunga och coacha för mig är samma sak. De är olika fordon för samma syfte, vilket är att förvandla människor genom glädje. Du går på denna djupa resa med dem och gör det på ett glatt sätt, men skiftar deras perspektiv på livet.

Hur ser det ut när du stöder andra genom din coachningspraxis?

Vi börjar alltid med självförtroende. En vanlig faktor hos många kvinnor som jag har förmånen att arbeta med är att de gör otroliga saker i livet. De är ofta stödsystemet för människorna i deras liv. Ändå litar de inte riktigt på sig själva; De känner att de har gjort så många misstag tidigare att de inte riktigt kan lita på sin inre GPS. För mig handlar det om att föra tillbaka allt för att lita på din intuition igen och leda ditt liv därifrån. Jag tror att grunden för all tillväxt är förtroende för sig själv.

Vilka praxis hjälper dig att ta hand om dig själv, särskilt när du tar hand om andra människor?

Jag försöker göra minst en timme av min morgonritual, som inkluderar en meditation, journalföring, någon form av rörelse och läsning. Det centrerar mig tidigt på morgonen. Men också, glädje är en stor del av vad jag gör. Jag försöker hitta glädjen i de små ögonblicken, för det är så lätt för oss att lägga glädje på bakbrännaren. För mig är det grund för att leta efter sätt att sträva efter glädje.

"Om vi ​​inte tar upp hela jaget, gör vi inte riktigt, 360-graders egenvård."-Shirin eskandani

Vilka är orden du lever efter?

"Låt oss bara se vad som händer."Det bekämpar min oro och sätter mig på en lekfull och nyfiken plats. Jag vet inte vad universum har för mig, så låt oss se vad som händer.

Finns det förfäderna som kan vara viktiga för ditt arbete?

På morgnarna uppmanar jag mina förfäder. Jag har bilder av mina morföräldrar runt mig hela tiden, och de är en del av mig när jag gör det här arbetet. En stor del av den iranska kulturen är anslutning. Vi älskar att lyssna på människor; Vi är berättare. Och berättelser är ett så bra sätt att lära sig, rätt? De är inte över huvudet, och det är inte som att någon säger den här läran till dig. Det är som att du avslöjar något själv.

Vad skulle du säga om att vara en kvinna med färg i wellnessfältet? Hur navigerar du på det?

När jag först började bli nyfiken på wellness, slog det mig att utrymmena var väldigt vit från publiken till folket på panelerna. Det var svårt att navigera. Jag var så upphetsad över informationen som delades att jag tänkte: "Okej, jag kommer att sitta i detta obehag eftersom jag verkligen vill ha den här kunskapen."En sak som tjänade mig från början var att inse att jag ville skapa utrymmen där färgkvinnor kunde komma att läka, känna sig bekväma och se sig reflekterade där. Jag vill att mångfald och inkludering verkligen ska betyda något. När jag har blinda fläckar, som vi alla gör, betyder det att arbeta för att korrigera det genom att engagera sig i samhället för att se hur jag kan fixa det. Ett stort uppdrag är att skapa ett utrymme för läkning för kvinnor i färg. Det är vårt arbete för oss, av oss.

"Att ta hand om dig själv betyder inte bara att ta hand om de delar av dig som du älskar, utan också de delar du har gömt dig i flera år."-Shirin eskandani

Hur ser det ut för dig?

Jag tror att en av mina supermakter skapar gemenskap. Jag drar på det eftersom jag vet hur viktigt det är. Kraften att komma i samhället och se varandra är så otroligt läkande. När jag skapar en cirkel vet jag att jag inte ens behöver göra någonting eftersom 70% av det arbetet görs med att de kvinnor som är där i den cirkeln.

Vad tror du att folk saknas när vi tänker på wellness eller egenvård, särskilt med tanke på de performativa aspekterna av egenvård för sociala medier?

Att ta hand om dig själv betyder inte bara att ta hand om de delar av dig som du älskar, utan också de delar du har gömt dig i flera år. Alla dessa delar utgör hela din. För mig handlar det om att gå in på de mörka platserna. Naturligtvis är det bra att fira och njuta av, men egenvård är rörigt och obekvämt ibland. Så om vi inte tar upp hela jaget, så gör vi inte riktigt, 360-graders egenvård.

Latham Thomas är en Master Manifestor och grundaren av Mama Glow, en frisk Gal's guide till verksamhet i den moderna världen. Hennes andra bok, Own Your Glow, publicerades nyligen av Hay House Inc.

Vad-eller vem-ska latham skriva om nästa? Skicka dina frågor och förslag [email protected].