Älskar inte vad du gör? * Denna* karriärväg ger mest lycka, hävdar en ny studie

Din karriär påverkar ditt välbefinnande på ett antal vetenskapligt stödda sätt. Till att börja med är ett jobb som du gillar mer än en löneförhöjning (även om forskning har identifierade en lönesöt plats), det är avgörande att undvika utbrändhet, och din svett session kan faktiskt ge din karriär ett boost. Men när det gäller att faktiskt välja den karriärväg du bör följa för att känna dig uppfylld, kan du vända dig till Myers-Briggs-testet eller till en ny studie, vars resultat visade att det var din egen chef där det är mest lycka är på.

En studie publicerad i Arbete, sysselsättning och samhälle inkluderade en undersökning av 5 000 människor runt om i världen och fann att oavsett skillnader i branscher eller yrken, egenföretagare tycker om att deras arbete är mest och anser att det är givande. Detta trots att dessa arbetarbina tenderar att ha mindre jobbsäkerhet (eftersom de måste stressa för spelningar och ge sina egna fördelar) och ofta logga längre timmar än de som anställs av företag, enligt ett pressmeddelande.

I slutändan fann forskarna att egenföretagare kände sig mest utmanade och också engagerade och nöjda med sitt arbete: genom att stiga för att möta de ökade kraven på dem kunde egenföretagare uppnå mål och vara mer innovativa.

Studiedeltagarna fyllde ett frågeformulär om sin arbetsmiljö och mentala välbefinnande. I slutändan fann forskarna att egenföretagare kände sig mest utmanade och också mer engagerade och nöjda med sitt arbete: genom att stiga för att möta de ökade kraven på dem kunde dessa icke-nio-till-fivers uppnå mål och vara mer innovativa. Studien rapporterade faktiskt att "egenföretagare som mer har värderat personlig utmaning än yrkesverksamma anställda i en organisation."

"Professionella arbetare som är egenföretagare värderar verkligen den autonomi de har. De har friheten att förnya sig, uttrycka sina egna åsikter, har inflytande utöver sin egen roll och konkurrerar med andra företag och människor."-Dr. Peter Warr, studieledare

Studie medförfattare Peter Warr, doktorsexamen, förklarade i pressmeddelandet, "Professionella arbetare som är egenföretagare värderar verkligen den autonomi de har. De har friheten att förnya sig, uttrycka sina egna åsikter, har inflytande utöver sin egen roll och konkurrerar med andra företag och människor, ”sade han. "De får verkligen använda sin egen expertis, så verkar inte tänka på att arbeta långa timmar. De kan hitta möten med hög standard verkligen uppfyllande."

Ser ut som att vara din egen chef (babe) kan vara en väg att tänka på. Så här vet du om det är dags att förvandla din sidostyrning till din heltids spelning.

För mer humörförstärkande råd, läs om hur man hittar lycka i alla delar av ditt liv och de sex saker som vetenskapen säger faktiskt kommer att göra dig lycklig.