Att vara riskaverse gör dig till en tråkig person? Vi frågade beteendeexperter

Även om riskaverse människor kan avvika långt ifrån någon av aktiviteterna ovan, är det inte Att säga att de är inaktiva människor. "De kan vara lika aktiva, men skulle förmodligen välja aktiviteter med en lägre potential för negativa resultat, som vandring eller en träningsklass," säger Dr. Konstantinopel.

Allt detta är att säga, riskaversion och en tråkig personlighet går inte nödvändigtvis hand i hand, eftersom en riskaverse person kunde ha lika många intressen som en risksökande en-men en annan typ. Istället tenderar riskaversion att dyka upp i personlighetsdrag på ett mycket mer nyanserat sätt.

Nedan bryter experter hur riskaversion tenderar att påverka personligheten och dela varför det blir en onödigt dålig rep.

Hur din riskaversionsnivå hänför sig till din personlighet

Det är värt att upprepa: Riskaversion gör dig inte till en tråkigt tråkig person. "Faktum är att den naturliga mänskliga standard är att ha en viss grad av riskaversion," säger terapeut och filosof John Maier, PhD. Som sagt, vissa personlighetsdrag-båda de anses vara positiva och Negativ-do tenderar att vara mer uttalad hos människor som rankas högre på riskaversionsskalan.

"På den positiva sidan, om du tänker på de stora fem personlighetsdragen (extroversion, behaglighet, öppenhet, samvetsgrannhet och neurotism), tenderar människor som är riskaverse också att vara mer behagliga och mer samvetsgranna," säger Dr. Malare. Och det är de viktigaste orsakerna till att riskaverse människor tenderar att vara mindre svåra, mer sällskapliga människor än de stora risktagarna. Men på den negativa sidan-och här är det dåliga rykte i risken i riskzonen do tenderar att vara mer neurotisk och mindre öppen för nya upplevelser, säger Dr. Malare.

Och dessa tendenser bränsle sannolikt den studerade kopplingen mellan riskaversion och ångest. "Ångest är i kärnan ett undvikande av potentiell fara och en hypervakter mot hot i din omgivning-varav är vanliga hos riskaverse människor också," säger klinisk psykolog Jenny Yip, Psyd, grundare av förnyad frihet Centrum. Så en hög grad av riskaversion nickar inte till en tråkig personlighet så mycket som potentialen för en angelägen ett.

Det är också mycket möjligt att känna sig orolig för att dyka in i nya saker kan översätta till att göra, ja, färre slags saker totalt sett. Men återigen, det talar mer till din relation med nyhet och det okända än det gör hur i sig är intressant (eller tråkigt) du kan vara.

Är det möjligt (eller till och med klokt) att bli mer risktolerant?

I likhet med de stora fem personlighetsdragen som nämns ovan är riskaversionen ganska djupt förankrad. Även om det kan variera lite med åldern (människor tenderar att bli mer riskaverse när de blir äldre) och med tillfälliga "chocker" -Say, blir mer risksökande efter att ett visst riskabelt drag betalar off-det är mestadels en stabil kvalitet, Enligt dr. Konstantinopel.

Som ett resultat skulle det att ta lite tid och koncentrerad ansträngning aktivt att öka din riskaversion. Men innan du dyker in är det värt att tänka länge och hårt på Varför Du kanske vill växa din nivå av risktolerans i första hand. "Om du är en naturligt riskaverse person och du börjar förändras till någon som är mer risktolerant, kanske det inte ens är en förändring som du faktiskt gillar," säger Dr. Malare.

Enligt dr. Yip, det ena instansen när det skulle vara värt din tid att börja omfamna mer risk är om din känsla av riskaversion har haft en negativ inverkan på din livskvalitet. ”Om du känner dig som om du missar tid med vänner eller nära och kära eftersom de gör den här eller den aktiviteten som du undviker, överväger fördelen med att vara lite mer risktolerant sannolikt uppväger risken för en negativt resultat, säger hon.

I så fall kan det att öka din risktolerans se ut som att ta små steg för att utsätta dig för en ny sak, person eller plats som startar med något som rankas på en fyra eller fem på en skala från noll till 10 för risk och att arbeta upp Därifrån, säger Dr. Lutning. ”Jag tror att vi måste komma ihåg att vart och ett av våra intressen ursprungligen var nya för oss. Och med tiden blev vi mer bekväm med det när vi byggde mer kännedom, säger hon. "Så det är inte att någon ny aktivitet eller intresse inte kan passa in i din komfortnivå, utan mer, att du bara måste utsätta dig för det några gånger först.”

Trots det är det värt att upprepa att riskaversion inte är något du behöver springa från, och det gör dig inte heller tråkig. Endast i en situation där egenskapen kommer mellan dig och din livskvalitet kan det vara värt att överväga en skift. Annat? Om du är helt glad att undvika de flesta risker är det också helt bra. När allt kommer omkring, att komma in för mycket riskabelt företag är just det: riskabelt.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.