Kan din säng bidra till dina allergisymtom?

Vilka är de bästa madrasserna för allergier?

Till att börja med vill du komma ihåg att madrasser-även de bästa har en begränsad livscykel. Att ersätta din madrass var sjätte till åtta år hjälper till att förhindra potentiella allergener från att ta över vad som ska vara ditt säkra utrymme.

När det är dags att ersätta din madrass, säger Rudzin att allergislidare bör leta efter låg-VOC och lågkemiska alternativ. "En av de enklaste sakerna som människor kan göra för sin hälsa-och miljön i processen-är att välja en madrass som är gjord med miljövänliga och organiska material som organisk bomull, naturlig latex och minneskum som använder växtbaserad ingredienser i stället för några av de vanliga petroleumbaserade derivaten, säger han.

Slutligen, medan de flesta moderna madrasser förhindrar tillväxten av allergi triggers som svamp, bakterier och mögel, madrasser med mindre utrymme för dessa allergener för att bo -liknande rent skum eller latexmadrasser -kan vara bättre för människor som är särskilt känsliga.

Här är 5 av de bästa madrasserna för allergier, som alla passar kriterierna ovan:

1. Bear Hybrid (från $ 822)

Om du vill ha en hybridmadrass-det vill säga, en som använder både fjädrar och skumkontroll ut det här alternativet, som använder ett kylande gelskum för att hjälpa heta sömnare att få en god natts vila.

2. Nektar (från $ 898)

Denna fantastiskt bekväma madrass har tre olika skumlager och inga fjädrar att tala om, vilket kan hjälpa till att eliminera gömställen för dammkvalster och andra allergener.

3. Zenhaven (från 1 399 dollar)

Denna naturligt hypoallergena latexmadrass är ofta lovordad, särskilt bland allergi -lidande. Den bästa delen? Den ena sidan är plysch och den andra sidan är mer fast, så att du kan byta upp din sömnupplevelse med madrassens flip.

4. Avokado vegansk latexmadrass (från 1 499 dollar)

AVOCADO -madrasser är GreenGold -certifierade, vilket innebär att de uppfyller strikta standarder för låga kemiska utsläpp, inklusive VOC: er. Dessutom är de en av de enda formaldehydfria madrasserna i världen, och de är gjorda med naturlig latex som är resistenta mot mögel, mögel och andra mikrober.

5. IntelliBed (från $ 3 299)

Om du är villig att spruta lite på din madrass, är IntelliBeds gelmatristeknologi icke-av-gasande, giftfri och hypoallergenisk.

Du kan också överväga att skydda din madrass med ett madrassskydd, som det enkla alternativet Protect-A-Bed. Det är lätt att tvätta, vattenavvisande och hjälper till att hålla bort dammkvalster för en snifffri snooze.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.