Kopiera detta enkla lärargodkända tips för att hålla sig frisk bland arbetsplatsens bakterier

Lärare är det inte bara Skilliga på att ge barnen med verktygen för att bli starka och passionerade #BossBabes; De är också totala mästare på att undvika någon form av sjukdom, slåss mot bakterier med ninja-liknande styrka. Men hur gör de det när deras klassrum i huvudsak dubbla som avelsplatser för bakterier?

Även om det finns många metoder för att undvika influensa och andra sjukdomar-liknande tvättar händerna ofta och inte berör din ansikte-en av de mest effektiva tips som groddar-undvikande superstjärnor, alias lärare, svär vid är faktiskt det enklaste: Ändra dina kläder När du kommer hem från jobbet. Tänk på det som en hälso-sanktionerad anledning att byta ut dina bekvämaste svettningar.

Eftersom bakterier och virus kan klamra sig fast i dina kläder och gå hem med dig efter en lång arbetsdag, sa en förskolelärare att hon ändras direkt efter att ha gått i dörren.

Eftersom bakterier och virus kan klamra sig fast vid dina kläder och gå hem med dig efter en lång dag i din petriskål på ett kontor, sa en förskolelärare att hon ändras direkt efter att ha gått in i dörren. "Generellt sett kommer detta att göra detta att minska mängden bakterier och virus du utsätts för," infektionssjukdom Expert AMESH a. Adalja, MD, berättade Själv.

Om du interagerar med många människor på det dagliga, oavsett om det är i en skola eller under din pendling på kollektivtrafik som swappar groddar för något friskt och rent kan potentiellt rädda dig från att bli sjuk. Extra bonus: Det här sättet kommer du inte att dela din soffa med dina nya bakterievänner under din nattliga Netflix -binge.

Detta är vad en näringsläkare äter när hon börjar känna sig sjuk. Eller ta reda på vad du ska göra med din smink efter att ha kommit med ett fel.