ClassPass-grundare Payal Kadakia på sin go-to smoothie booster och hur länge hon kan hålla Plank

Välkommen till Wellness Confidential, vår Quick-Fire-intervjuserie där vi ställer hårt slående (okej, underhållande) wellnessfrågor, blixtnedslag.

Den här veckan frågar vi 32-åriga Payal Kadakia, VD bakom-ögonblicket Fitness Megabrand ClassPass, som vet en sak eller två om att schemalägga en bra (och prisvärd) träning.

Det första jag gjorde när jag vaknade i morse: Gick för en körning!

Det sista jag gjorde innan jag sov i går kväll: Pratade med min fästman.

De flesta människor vet förmodligen inte detta om mig, men .. Jag bär alltid ett halsband som heter en Tulsi Mala Min farfar gav mig i sjätte klass. Jag är också 4'11 ".

Den ena platsen som jag aldrig hade på mig yogabyxor: ett bröllop.

Träning jag är för närvarande besatt av: Förändringskrets.

Den enda wellness -trenden du aldrig kommer att se mig försöka: Städning.

Om socker var en supermat skulle min diet bestå av: Skittles, Sour Patch Kids. och butterscotch godis.

Förra gången jag använde min ugn: Hmm ... aldrig.

Jag gör aldrig en smoothie utan att lägga till: Jordnötssmör!

Om jag var frukt eller grönsak skulle jag vara det: en vattenmelon.

Jag tror fast att en kvinna aldrig kan ha för många: Träningstoppar.

Den ena låten som jag har spelat på Repeat: Omis "cheerleader."

Den ena skönhetsprodukten som jag alltid fyller på: Eyeliner.

Min go-to-plats för datumkväll med min BF/GF/BFFS: Flatiron -rummet.

Mitt mest minnesvärda svettiga ögonblick: Jag höll Plank i över fyra minuter!

Ett sätt jag har gett tillbaka som jag är stolt över är: Hjälper min indiska kultur att hålla sig vid liv och naturligtvis hålla människor lyckliga genom klasspass.

Mitt mantra för tillfället: Omfamna förändring.

Vill du lära dig mer wellnesshemligheter från inspirerande företagare? Lauren Bush Lauren avslöjar det träningspass som hon är ansluten till och anledningen till att hon aldrig kommer att bli paleo.

(Foto: Payal Kadakia)