CBD nyfiken? Här är startprodukten du bör prova, baserat på din livsstil

CBD-bandvagnen har stadigt tuggar genom världen av wellness (och sociala medier) under de senaste fem åren, men om du är en av de hållningar som ännu inte har hoppat på-vi får det.

Den har ett långt, komplicerat klingande namn (cannabidiol) och en ganska kontroversiell kusin (CBD härstammar från hampväxter, men innehåller inte de psykoaktiva egenskaperna hos THC). Men om du är nyfiken på CBD (det måste finnas en anledning till att alla på Instagram ravar om det, rätt?), nyckeln till att övervinna all tvekan eller skepsis du kan ha är att dyka in i Vad Det är faktiskt, och vad det gör för din kroppsliterar.

"CBD interagerar med endocannabinoidsystemet (ECS), ett system med receptorer som är utformade för att ta emot endocannabinoidföreningar tillverkade av kroppen, som har en liknande kemisk sammansättning som CBD," säger Jen Palmer, ND, utbildningsdirektör för Charlotte's Web ™. "ECS skapar balans genom att korsas med alla andra system i kroppen, inklusive hjärt-, nervös, endokrin och immunsystem."

Vad ska allt det här medvetenheten betyder för dig? Enligt Palmer, när du är stressad, blir din kortisol förhöjd, vilket kan orsaka att dessa endocannabinoider försämras och försämrar normala funktioner. "När endocannabinoider är i uppdrag kan CBD hoppa in för att rädda ECS och återställa balans i alla kroppssystem," säger Palmer.

Men trots vad du kanske har hört från CBD-älskare i din vängrupp är det inte en process i en storlek som passar ut en storlek som passar alla processer. Det första steget i att hitta en nybörjare CBD -produkt som fungerar för dig är att säkerställa att du väljer en från en pålitlig tillverkare.

"Charlottes webb sätter några av de högsta teststandarderna i branschen," säger Palmer. "Vi arbetar nära med våra amerikanska jordbrukspartners, som är certifierade ekologiska och måste utföra flera tester på jorden och vattnet. [De testar också hampan för mögel och för CBD- och THC -styrka för att bestämma den bästa tidpunkten för skörd."

Nästa är att hitta formeln som passar din livsstil-eftersom de kan stödja olika saker. Oavsett om du letar efter ett boost i ZZZ på natten, stresstöd under dagen eller till och med träningsåterställning, kan du nollas in på den specifika CBD -produkten som bäst passar för din livsstil. Fortsätt läsa för att hitta din.

Fortsätt rulla för att hitta nybörjare CBD-produkten som är bäst lämpad för din dagliga livsstil.

Handla din starter CBD

Köp nu Charlotte's Web ™ CBD Sleep Gummies $ 30 Köp nu Charlotte's Web ™ CBD Calm Gummies $ 30 Köp nu Charlotte's Web ™ Daily Wellness Gumies $ 120 Köp Now Charlotte's Web ™ Recovery Gummies $ 30 Buy Now Charlotte's Web ™ Original Formula CBD Oil $ 120

1. Du är ett upptaget bi som kan använda en tupplur

Om åtta timmar låter mer som en dröm än verkligheten, kan du behöva lite hjälp i Zzz's Department och CBD kan hjälpa. Enligt Palmer reglerar endocannabinoid -systemet cirkadiska rytmer och hjälper också till att upprätthålla vardagens kroppsfunktion som aptit, humör och sömn. "Forskning tyder på att CBD kan hjälpa till att både falla och somna," tillägger hon.

Palmer föreslår att du försöker Charlotte's Web ™ CBD Sleep Gummies, som parar sin högkvalitativa CBD med melatonin (ett naturligt hormon som reglerar vår cirkadiska rytm) för att verkligen hjälpa till att stödja kvalitetssömn. Dessutom har dessa vegan gummier en lätt söt naturlig hallonsmak, så att du kan betrakta din SleepTime-nybörjare CBD-produkt som en pre-säng dessert.

2. Du stressar över jobbet fem dagar i veckan

Enligt Palmer är en av de mest påverkande sakerna CBD kan göra att stödja ett balanserat stressrespons. "Stress orsakar en vattenfalleffekt: det stör sömnen, det dämpar ett hälsosamt immunsvar och det leder till trötthet och eventuellt förändringar i humör," säger hon. När du är stressad kan du räkna med att känna det inte bara mentalt, utan också över fysiskt.

Fullspektrum CBD-liknande Charlotte's Web Calm ™ Gummies-Can hjälper till att hantera vardagsstress genom att balansera överexciterade nerver som tenderar att få oss att känna oss mer stressade, säger Palmer. Vill bevis? En studie från 2017 visade att att ta CBD före offentligt talande hjälpte till att stödja en känsla av lugn för nervösa talare. Och eftersom offentligt talande är (inofficiellt) det ultimata stresstestet, vet du att det måste vara värt sitt salt.

3. Du letar efter en hälsoåterställning

Ibland måste du ta ett steg tillbaka och ge ditt övergripande välbefinnande lite uppsving till det bättre. För dessa stunder väljer du Charlotte's Web Daily Wellness Gummies eller Charlotte's Web ™ Original Formel, som båda trycker på signaturen CBD-formel som innehåller fullspektrum hampextrakt.

Det här är fantastiska alternativ för CBD -nykomlingar, och vetenskapen håller med. För att bekräfta effektiviteten av Charlotte's Web ™ originalformel genomförde Radicle Science en klinisk prövning på människor som tidigare har Tidigare tog CBD, och deltagarna registrerade en ökning med 74 procent i välbefinnande, 32 procent förbättring av sömnkvaliteten och en 53 procent minskning av stresskänslor. Så även om du bara känner dig lite meh En dag kan du slå upp din nybörjare CBD -sidekick för lite allmänt stöd.

4. Du är på jakt efter en bättre träningsrutin

Om din dagliga dag involverar gymnastiksessioner eller ansträngande yogaposer, kan du uppleva träningsinducerad inflammation-och du gissade det, CBD kan hjälpa till med det. "När inflammation blir överdriven efter träning kan CBD och andra stödjande fytocannabinoider användas för att främja balans genom flera verkningsmekanismer," säger hon. "Med andra ord hjälper CBD att stödja återhämtning från träningsinducerad inflammation."

Slåss till inflammation och ömma ben dagar med Charlottes webbåtervinningsgummier som också innehåller lugnande ingredienser som gurkmeja och ingefära. Ta en skumrulle, så är du redo att ta på dig vad din träningsprogram har i väntan på dig.

Toppfoto: Getty Images/Peter Griffith