Caponyasa En het ny yogastil kombinerar Capoeira och Vinyasa [Video]

New York City är full av innovatörer. Inklusive dess yogalärare. Meet Carlos Rodriguez, skaparen av Caponyasa, en ny stil av yoga.

Caponyasa kombinerar de tuffa, snabba och eldiga elementen i Capoeira, en form av brasiliansk kampsport, med en kraftig Vinyasa -praxis. Caponyasa -konceptet är en organisk sammansmältning av olika metoder som Rodriguez personligen har studerat. Och du kommer inte att tro på praxis: den explosiva klassen använder alla fyra sidor av din yogamatta och det görs vanligtvis i ett varmt rum.

För att få en glimt av den utmanande nya yogapraxis, vill du kolla in den här Caponyasa -videon. (Det är skjutet i HD!) Tja+Good's Melisse Gelula tar sin första Caponyasa -klass med Rodriguez för att lära sig mer. Och svett mycket.

Caponyasa -klasser med Carlos Rodriguez hålls på Pure Yoga East and West www.pureyoga.com, prana power yoga www.pranapoweryoga.com och yogarummet i drottningar www.yogarummet.com.

Video av Melissa Friedling, Slouch Productions