Kan din ångest och andra hälsoproblem-har påverkan på ditt husdjur?

Som sagt, ditt husdjur burk Var orolig eller deprimerad, även om grundorsaken inte har något att göra med ditt eget välbefinnande. Faktum är att din erfarenhet kan vara till nytta för att förstå vad som händer med ditt husdjur. "Några av tecknen på depression hos hundar är mycket lika symtom som deprimerade människor," säger Rachel Barrack från Animal Acupuncture i New York City. Dessa kan inkludera aggression, brist på intresse för aktiviteter som de en gång gillade, förändringar i sömnmönster och motvilja mot träning. (Katter visar liknande tecken.)

Stora livsförändringar som rör sig till ett nytt hem, lägger till ett nytt husdjur till hushållet, en stor förlust eller död eller en skada kan vara bidragande faktorer. "Kontakta din veterinär för att bestämma den underliggande orsaken och vilka förändringar som kan göras för att få din valp tillbaka till att vara deras vanliga lyckliga jag", säger Barrack.

Din veterinär kan rekommendera att spendera mer tid med ditt husdjur och ge dem mer träning, vilket kan ha en positiv inverkan på dig också. Och medan depression och ångest inte alltid tillåter en konsekvent rutin, om du kan hålla en för ditt husdjur, kommer det att hjälpa dem att förbli känslomässigt balanserade.

Hur du håller ditt husdjur friskt när du är sjuk som hund

Så länge du utövar god hygien är det sällsynt att dina husdjur vidarebefordrar något till dig-så du behöver inte sparka din valp eller kattunge ur sängen. (PEW!) Men djur burk kontraktsmänskliga sjukdomar. Dessa kan inkludera vissa stammar av influensa, matförgiftning, Giardia, kusma och ringorm, säger Barrack.

"Att se till att dina hälsoproblem inte påverkar ditt husdjur kräver samma vaksamhet som att skydda andra familjemedlemmar och vänner," förklarar hon. "Öva renlighet och korrekt hygien."Barrack föreslår att du håller husdjur borta från toaletter och begagnade vävnader, särskilt när du är sjuk. Om du tror att ditt eller ditt husdjur kan drabbas av någon sjukdom, kontakta både din läkare och din veterinär.

En annan sak att tänka på: när din fysiska hälsa i huvudsak komprometteras, vilket ger en husdjur-fysiskt, känslomässigt, till och med ekonomiskt kan vara en mycket större uppgift. Oavsett om du har att göra med en migrän och inte kan ta din pupper utanför, eller om du kämpar mot cancer och är oroliga för djurets framtid, kan du fortfarande säkerställa det bästa för dem. "Ibland kan det ta en by," säger Johnson.

Hon rekommenderar att rekrytera vänner och familj för att hjälpa dig med dina husdjur. Appar som Rover kommer att koppla dig till professionella husdjurssittare, hundvandrare och människor som tillhandahåller boarding. Och om behovet uppstår, överväg fastighetsplanering för dina husdjur.

Det som är viktigast är att göra din egen hälsa till en högsta prioritet. Som Johnson uttrycker det: ”Du måste ta hand om dig själv för att ta hand om andra, inklusive dina husdjur."Den hemlagade hundmaten kommer inte att förbereda sig själv, vet du.

Letar du efter din vän som någonsin vän? Hitta din husdjurs själsfrände med lite hjälp från astrologi och se sedan till att ditt friska hem är fyllt med husdjursvänliga växter.