Boosted Waters är här för att pepa dig, kyla dig ut och hydrera dig till fullo

I deras snart utgivna kliniska studier hade varumärket en grupp deltagare konsumerar L-teanin, melatonin och vatten på egen hand och sedan konsumerar en annan grupp det med sin cellulära transportteknologi, som är blandningen av natrium, Glukos och kalium var tänkt att hjälpa dig somna snabbare. De tog allas blod 15 minuter innan, 15 minuter efter och 30 minuter efter att ha konsumerat. "Majoriteten av gruppen som använde vårt leveranssystem hade betydligt mer av melatonin och L-teanin i deras blodsystem," säger VD Brandin Cohen.

"Jag är ett stort fan av vatten med naturliga mineraler i vatten eftersom jag tror att vi alla är uttömda," Dr. Säger Godek. "Se bara till när du köper dessa pulver att de inte är fulla av kemikalier." Hur kan du avgöra? Om etiketten är full av långa, konstiga ord som du inte kan uttala, styra klart, men om den listar vitaminer och mineraler du känner, gå till det.

Sparkling vatten är en del av H20-plus-trenden också: det finns två CBD-infunderade mousserande vatten som träffar marknaden i höst. En, urtag, inkluderar också adaptogent Schisandra, Ginseng och L-teanin, som syftar till att hjälpa till att sänka ångesten. En annan, kvist, introducerar ett CBD-mousserande vatten till salu nationellt, och om du är i ett marijuana-vänligt tillstånd, också en THC-spikversion. "De är båda helt naturliga och lågsocker, men THC är mer rekreationsdryck, du får ett definitivt surr från det," säger grundare Michael Lewis. "Det är mer ett upplyftande eller roligt alternativ till alkohol. CBD-mousserande vattnet är mer en wellnessdryck med förmåner mot ångest."

Lewis säger att vissa människor gillar att smutta på CBD -vattnet på jobbet medan andra gillar att ha det i slutet av dagen för att varva ner. "Många säger att det hjälper dem att få en god natts sömn", säger han. Medan vetenskapen på CBD fortfarande är ute, vissa människor do hitta det till hjälp för att minska ångest eller hjälpa till med sömn. (Värt ett skott, rätt?)

Hydration i sin OG-form rakt från din kran eller filter-är redan din kropp en tjänst. Tänk på dessa nya supervatten lite extra kredituppsving för när du letar efter en extra förmån; körsbäret ovanpå en redan frisk vana. Botten upp!

Så här håller du dig fuktande när du inte gillar att dricka vatten och det är de mest fuktande frukterna.