Bare-Your-body-träning skulle du prova trenden?

"Take Your Top" kan låta mer som skål från carousing frat pojkar än cardio fitnessinstruktörer.

Men på en onsdagskväll i augusti, när en packad klass arbetade för att dunka popmusik på Chelsea Studios, följde många kvinnor samtalet. "Ta av den!”Instruktörerna skrek. ”Ni ser alla så heta ut!”

Skjortor kom av. Skål utbröt. Sportbh kom fram.

Det här var inte en lektion med remsor. Det var den senaste iterationen av populära sinneskroppssträning Intensati, en klass som heter "Love Ur Body, Move Ur Body" skapad av Erin Stutland och Natalia Petrzela.

Och det är bara en av många träningspass som ber deltagarna att avvisa sin skjorta-och träna i deras sportbh-som ett sätt att konfrontera kroppsupptroendefrågor.

"Den här klassen handlar om att släppa kroppsdrama som vi alla har," sade Petrzela i videoinbjudan till evenemanget. "Idéer som" jag kan inte bära det. Jag ser för fet ut. Det är för snävt. Jag är för gammal. Vad kommer människor att tänka?''

Nästan en månad tidigare uttryckte Soulcycle Jenny Gaither liknande känslor när hon tillkännagav sin Sports BH -utmaning, en spinnklass som bad ryttare att förlora sina toppar.

Största förlorare vinnare Olivia Ward och Hannah Curlee engagerade sig och galvaniserade sina fans över hela landet för utmaningen. "Det fanns stora flickor, små flickor, flickor av alla formar och storlek," sa Ward, i en sammanfattningsvideo. "Energin var så fantastisk."

Och nyligen, som en 40-årsdagspresent till sig själv, samlade Sadie Nardini en grupp över 40 yogier i mitten av Times Square. De firade genom att strippa ner till bikinitoppar och pojkeshorts och flyttade genom knappt klädda solhälsningar. Många skrev stolt sin ålder med magisk markör på sina kroppar.

"Med alla kroppsbildsproblem som jag hör från kvinnor varje dag och brukade ha om min egen kropp, kände jag att det var hög tid som vi avslöjade inte bara lite hud, i våra åldrar, utan också förtroendet att kliva in i den huden , förklarar Nardini. ”Kroppsförtroende kan komma med en dedikerad yogapraxis både på och utanför mattan.”

Så är denna topplösa träningstrend delvis hänförlig till sommarens soliga friheter? Kanske. Men förhoppningsvis kommer den omfamna-din kroppsänkning som de inspirerade att fortsätta till hösten och därefter. -Lisa Elaine höll