Alltid trött på jobbet? Skylla på din mycket personliga kronotyp

Den skattemässiga effekten av en dålig natts (eller dags) sömn är också ganska uppenbar. Till Roenneberg, doktorsexamen, en kronobiolog som ledde Steel Workers-studien säger att uppskattningsvis 1 procent av den bruttonationalprodukten i USA och Tyskland går förlorad hos händerna på bleary-eyed-arbetare. Och som ett resultat har företag som Southwest Airlines börjat be sina piloter att bestämma sina egna scheman.

En dag, kanske vi alla kommer att göra om våra 9 till 5 för att se mer ut som 10 till 6. Eller en middag till 8! Eller en 4 till midnatt! För nu kan dock en sömnig anställd drömma (om än ineffektivt).

Visste du att du faktiskt kanske * inte * behöver sova med en kudde? Och vilken tid du föredrar att kalla det en natt, överväg att sträcka ut det innan du kryper under omslagen.