En fysioterapeut säger att detta drag ger dig mycket slag för ditt pengar när du stabiliserar dina höfter
Tryck på Play på videon ovan för att få full kroppsövning, inklusive resten av Agenors höftstabilitetsövningar.
Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.
Vattenflaska plus läppbalsam är wellnessflickans version av telefon, nycklar, plånboken de två saker...
Dagliga resolutioner Tips för dagen tar något du kanske redan har, som citroner eller avokado, och l...
Det är tufft att bli solbränna i dag.Slathering din kropp i babyolja och bakning på en strandschais ...