En fertilitetsförbättrande massage, utan choklad eller champagne

”Kvinnor berättas ofta av sin gynekolog att deras livmoder är förfallen, tippad eller lutad. Men detta undersöks nästan aldrig som en källa till fertilitetsproblem. Även om din livmoder sitter på dina äggledare, förklarar Nicole Kruck, en NYC -massageterapeut, som ber om att skilja sig åt.

Kruck är specialiserad på Maya Abdominal Massage, en metod med ett riktigt ögonbrynshöjande namn som tjänar en solid fertilitetsvänlig service-det hjälper till att flytta livmodern.

Kruck studerade med Rosita Arvigo, massageteknikens grundare, och en läkare i naprapati, en alternativ medicin som handlar om manipulering av vävnad, som kiropraktorer och osteopater. Som expert på Maya Healing Techniques and Medicinal Plants, DR. Arvigo har utfört den holistiska massagen tillsammans med sitt arbete med traditionella läkare, läkare och barnmorskor i Centralamerika i mer än 30 år och har skrivit flera böcker om holism. (New Yorkers som har besökt Chaa Creek i Belize skulle ha sett Arvigos medicinska örtträdgård.) Kruck har utvidgat Arvigos ursprungliga metod och har övat den i 13 av hennes 14 år som massageterapeut.

Eftersom livmodern innehas av flera känsliga bungee-kordliknande ligament för att ge den flexibilitet och utbyggbarhet som behövs för förlossning, kan den också vandra ut ur plats på angränsande strukturer som äggledare och äggstockar, och skapa fertilitetsproblem, förklarar Kruck.

"Livmoderens position kan störa det fria flödet av artärer, nerver, lymfkärl som kommer in i livmodern och äggstockarna, skapa vidhäftningar eller störa normal hormonell feedback och andra system som utför en reproduktiv roll," säger hon.

Medan huvudsakliga orsaker till en fördrivna livmoder härrör från enkla olyckor i barndomen, som fall, säger Kruck på lång sikt, högeffektiva aktiviteter som löpning, ridning, gymnastik kan göra tricket. "Utan behandling fortsätter livmodersligamenten att ge ut precis som elastiken i dina byxor," säger hon.

Inte överraskande har cirka 75 procent av kvinnorna missat livmodern, enligt Kruck. Ett sätt att berätta om din är på sin plats? Brunt menstruationsblod, särskilt i början av en period, ett tecken på att det tillbringas mer än normal tid på väg från livmodern. Enligt Kruck bör resan vara ganska direkt. Men dålig placering kan leda till att blod tar en längre, mer rund väg, som vatten genom en tvinnad trädgårdsslang.

Omplaceringen Maya Abdominal Massage är en del av behandlingen och delstudie. Tekniken är en kombination av mjukvävnadsmanipulation som är avsedd att förbättra cirkulationen i buken och bäckenområdet och stärka ligamenten som håller livmodern på plats. "Det här är i huvudsak bicep -lockar för ligamenten," säger hon.

Under en session gör Kruck djupare justeringar medan han lär klienterna hur man övar 5-minuters självvårdsmassage hemma (akupunktör Jill Blakeway's bok, Making Babies: Ett beprövat 3-månadersprogram för maximal fertilitet, som vi nämnde på måndag, har hur man gör steg och foton). Med regelbunden självmassage kan det ta ungefär en till tre månader att flytta livmodern och lindra åtföljande barnskapande blockeringar och därmed rensa vägen till att bli gravid för många kvinnor.

”Kvinnor kommer vanligtvis in med en lista över frågor relaterade till deras period, fertilitet eller IVF-för-exempel, smärtsam kramp och lågryggsmärta under perioder, måste komma upp för att urinera under natten, smärtsamt samlag i vissa positioner, ofta ofta svampinfektion. Maya Abdominal Massage kan lindra många av dessa symtom ”säger Kruck stolt. ”Det är med massage och egenvård, inga droger.”

Kruck erbjuder rutinmässigt workshops runt Tri-State-området och praxis vid Yinova Center, 80 E. 11th St., på Broadway, Union Square, 212-533-2255; www.fertilegardenmassage.com

Har du provat Maya Abdominal Massage eller en annan typ av massage för fertilitet? Berätta för oss här!