En derm avslöjar hur man kan skilja skillnaden mellan regelbundet utsläpp och håravfall

Hårbodar. Det är en normal, naturlig del av livet som händer alla dagligen och är anledningen till att våra badrum, hårborstar och svarta tröjor är så ofta täckta av de irriterande individuella strängarna. Men vid vilken tidpunkt förvandlas "regelbunden utsläpp" till ett problem med håravfall som är värt att vara orolig för?

I det senaste avsnittet av Kära Derm, Board-certifierad hudläkare Mona Gohara, MD, avslöjar att de flesta kvinnor förlorar ungefär 100 hårstrån varje dag som en del av sin normala utgjutningscykel. Även om du kanske inte räknar det exakta antalet trådar som simmar i din duschavlopp, är det värt att uppmärksamma om du märker en plötslig förändring i volymen på vad som finns där inne. "Du vet när du tappar mer hår än vanligt," säger hon. "Kom alltid ihåg att du känner din kropp bäst, så om du känner att det finns något på, gå och se en styrelsecertifierad hudläkare eller din primärvårdsläkare.”

Som alla som någonsin har fått en skräpfrisyr eller dåligt färgämne som vet är håret en viktig del av våra identiteter. Det är därför när det börjar falla ut kan det vara särskilt skurrande, särskilt när du inte vet vad som händer. Det finns sex olika saker som kan orsaka fysiologiska håravfall, andra miljömässiga. Men det viktigaste, säger hon, är inte att oroa dig-det finns sätt att hantera dem alla. "Jag vill inte att du ska få panik-jag vill att du ska veta att du inte är ensam", säger Dr. Gohara, som själv hanterar alopecia-relaterat håravfall. "Det finns många lösningar, och det finns definitivt hopp."

Se avsnittet ovan för det intel du behöver för att hantera det när du tappar håret, och om du har frågor till Dr. Gohara (eller någon av våra redaktörer) om håravfall eller andra hudrelaterade problem.

Detta är den exakta hudvårdsrutinen Dr. Gohara använder sig själv, plus $ 1 -ansiktet och kroppen rengöring som hon inte kan leva utan.