8 av Brie Larsons mest utmanande träningspass att bokmärka nu

3. Sledgehammer gungor

... och en stor Thor. Detta är 165 pund ren metall.

https: // www.Instagram.com/p/bp-orvsjcoh/

4. Vägda boll kastar

Det finns bara ett sätt som Larson gillar att spela fångst: med en viktad 12-kilos boll.

https: // www.Instagram.com/p/bsozwmnd69u/

5. Tunga höften

I detta träningspass involverade Larsons höftstötar att lyfta 275 pund.

https: // www.Instagram.com/p/biw41jpaqje/

6. Vägda lungor

Lungor är redan tillräckligt hårda när de inte involverar att hålla tunga vikter över huvudet.

https: // www.Instagram.com/p/bgyyrpq7g2oa/

7. Pull-ups

Nio månaders träning ger dig en imponerande mängd felfri pull-ups.

https: // www.Instagram.com/p/bg1fwzla6sg/

8. Viktade push-ups

Hon slog ut dessa push-ups med perfekt form och tunga kedjor lindade runt hennes kärna.

Om plankor dödar dina handleder, lägg till dessa övningar i dina träningspass. Eller ta reda på hur man hanterar träningshuvudvärk.