7 Under-radar-tecken på respektlöshet som kan betyda dåliga nyheter för din relation

Men om någon kommunicerar att de bara inte kan prata höger nu, ber om att ställa in en annan tid att chatta, följer sedan igenom, det är inte respektlöst beteende, säger Dr. Awosan. Genom att ställa in en annan tid att prata, låter din partner dig veta att dina behov också är viktiga för dem.

2. Kommunicera känsliga ämnen vid inopportune tider

Detta kan innebära att din partner inte balanserar dina behov utöver deras, säger Dr. Sterling. Till exempel, om din partner vill prata med dig om något känsligt och ser att du är stressad eller vet att du går igenom en tuff tid, kan en bättre strategi vara för dem att be dig om en tid när du är bättre kunna hantera ett tufft ämne.

3. Tillåter inte utrymmet att svalna

Om någon ber om utrymme för att rensa huvudet är det respektfulla att göra att följa det, säger Dr. Sterling. Låt oss säga att du är mitt i ett uppvärmt argument med din partner och kommunicerar att du vill prata om detta senare, gå upp och gå bort. De svarar genom att följa dig runt och kräva att du löser problemet nu. "Mekanismen här är den bristen på hänsyn," säger Dr. Awosan, tillägger att detta är respektlöst eftersom det korsar en gräns du ställer in för ditt eget välbefinnande.

4. Använda hårda toner

”Det är inte vad du sa-det är hur du sa det.”Den här frasen ringer för att det sätt någon säger något, och inte de ord de använde, återspeglar närmare hur de känner. Dr. Awosan och dr. Sterling delar två exempel på när någon kanske använder inte så bekväma toner: nedlåtelse (som när någon säger att de är ledsna du känner så) och sarkasm (när någons reaktion på din allvarliga oro är till exempel, ”Åh, min gud-jag är den värst person i världen "plus en ögonrulle).

5. Att inte vara öppen för de andras intressen

"Om du har sagt någon flera gånger att det finns ett sätt som du vill att de ska engagera dig med dig, och de kan inte träffa dig där, är det ett tecken på respektlöshet," säger Melamed. Denna typ av beteende träffar potentiellt omtanke för dina grundläggande, kommunicerade behov till förmån för att prioritera sina egna.

6. Dela information som du berättade för dem i förtroende

För att vara säker kan det vara svårt att dela rätt belopp i en dynamik där mer än en person är involverad. Folk kanske vill ofarligt lufta till vänner om vad de går igenom, men Melamed säger att det kan bli problematiskt om en partner som tidigare bad om nämnda information att vara för sina öron bara. Om denna begäran bortses från är det ett tecken på att de inte är bekymrade över dina känslor, vilket är ett tecken på respektlöshet.

7. Förväntar sig att bli satt först, oavsett vad

Detta kan vara ett av de mer nyanserade tecknen på respektlöshet i en relation, men du kanske är i farligt territorium om din partner blir upprörd över att du inte alltid är tillgänglig för dem, säger Melamed. Hon tillägger att det också kan innebära att din partner tror att deras tid är viktigare än din för att de kanske inte överväger andra aspekter av ditt liv, som familjeansvar, arbetsuppgifter eller egenvård.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.