7 resurser för att hjälpa mammor just nu för vi ser dig

2. Projektmatriarker

Många mödrar står inför en kollektiv utbrändhet när de försöker spela den dubbla rollen som förälder och lärare via virtuellt lärande. De som jonglerar ytterligare anställning kan känna sig sträckta ännu längre. Lyckligtvis kan projektmatriarker hjälpa till med vissa aspekter av denna oändliga to-do-lista, som att övervaka läxor (är inte allt läxor nu?). Organisationen använder ett nätverk av högskolestudenter som gärna kommer att handleda dina barn när du är för utmattad för att ta reda på bråk, och de arbetar på ett donat-vad-du-kan-system.

3. Community -kylskåp

Livsmedelssäkerhet har stigit till skrämmande nya nivåer i pandemic. Matning America rapporterar att matsäkerhet före pandemin var det lägsta som det har varit på 20 år, men för närvarande kan cirka 50 miljoner amerikaner, inklusive 17 miljoner barn, uppleva livsmedelssäkerhet på grund av effekterna av pandemin.

Gemenskapens kylskåp kan hjälpa. Freedge har en stor databas med samhällskylskåp över hela världen för dem som söker näring, och ChangeX har resurser för att hjälpa aktivister att sätta upp ett samhällskylskåp i sitt grannskap.

4. Öppen vägkollektiv

Open Path Collective är nätverk av mentalhälsopersonal med relativt billiga sessioner och svävar mellan $ 30 till $ 60 vardera. Detta är viktigt, eftersom föräldraspänning i lockdown är utbredd och det sträcker sig också till förväntade mödrar. En studie i december 2020 fann att gravida människor skulle uppleva förhöjda nivåer av depression och ångest, särskilt när det gäller att få ordentlig prenatal vård och covid-19-relaterade hälsoproblem för sig själva och barnet.

Om dessa priser fortfarande är för höga, vet att det finns andra rutter för att få tillgång till överkomlig terapi, till exempel att prata med sjuksköterska psykiatriker eller utreda universitet och statliga hälsoavdelningar som erbjuder gratis sessioner.

5. National Diaper Bank Network

Engångsblöjor kan kosta föräldrar mellan $ 70 och $ 80 a månad, Men här är de goda nyheterna: blöjbanker finns för att säkerställa att varje spädbarn kan få den vård de behöver. National Diaper Bank Network har inte bara program för det, utan det fokuserar också på att lösa periodens fattigdom och se till att menstruationsprodukter kommer till dem som behöver dem.

6. Sista barnmorska produktioner

Svarta människor som föder är oproportionerligt benägna till högre mängder mödrarnas dödlighet och en högre förekomst av rashälsa skillnader. Sammansatt med farorna i samband med sjukhus som når kapacitet under pandemin, barnmorskor och doulas kan ge ett värdefullt alternativ eller kompletterande aspekt av en födelseplan. Sista barnmorska Productions har en bred katalog över mödrarnas wellnessutövare som kan erbjuda sin expertis och stöd.

7. Klänning för framgång

Att försöka få ett jobb under en pandemi är tillräckligt tuff. Men att hitta "professionell" klädsel när du har bott i livsmedelsvetta tröjor och ett konstant utmattningstillstånd i 11 månader? Fruktansvärd. Klänning för framgång ger inte bara en garderob för dessa intervjuer, utan den har flera resurser som hjälper till att stärka och utbilda kvinnor så att de kan uppnå ekonomiskt oberoende. Det har också förstärkt sitt program i kölvattnet av Covid-19 och erbjuder nu virtuella utbildningstjänster, ett stödjande nätverk för jobb och möjligheter och mer.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.