7 Celeb-testade träningspass som fick oss allvarligt att svettas i år

Du kanske upptäcker kända människor som Michelle Obama och Beyoncé på SoulCycle, och du kan tappa ett stjärnsanktigt träningspass genom att slå ett antal älskade (boxningstunga) studior. Men det senaste året blev det tydligt att kändistränare är de * riktiga * portvakterna till några av de bästa träningstips och rutiner runt.

Kändisar tenderar att vara kort i tid (är vi inte alla), så dessa fitnesspekare lutar mot den vinnande kombinationen av effektiv, effektiva och lättanvända. Här är några av de bästa vi försökte i år, från några av de mest bekanta ansikten i Tinseltown.

Få din svett med dessa 7 kändisträning.

1. Sofia Vergaras superskulptande träning

De Modern familj Skådespelerskan har inte varit blyg för henne, ska vi säga, brist på entusiasm för att träna (hon kallar det "nödvändig tortyr"), men hon göra sätta i det hårda arbetet. Jennifer Yates, hennes tränare i tre år, säger Vergaras rutin involverar Pilates och Yates säte för maktskulpturer, som riktar sig till underkroppens mager muskelmassa.

2. Ruth Bader Ginsburgs notoriskt rigorösa träning

Högsta domstolens rättvisa-den andra kvinnan som utses till den prestigefyllda bänken-är en uppenbar utmanare för chef #BossBabe, särskilt med tanke på 84-åringens inspirerande träningsprogram. Det är så intensivt att det till och med finns en bok om det! Bryant Johnson, Ginsburgs personliga tränare på 10 år, har den ökända RBG på en rutin på två gånger i veckan inklusive plankor, push-ups och cardio.

3. Karlie Kloss 'No Equipment Workout

Innan årets Victoria's Secret Fashion Show, flög Karlie Kloss i Dara Hart, en tränare på hundpoendet, en älskad gym-VS-Models gym med boxningskurser, för att komma i en sista träning innan den stora showen. Kloss delade en YouTube -video av SESH, som kan göras ganska mycket var som helst, när som helst och använder ingenting annat än kroppsvikt.

4. Emma Stones Billie Jean King Prep

Att komma i form för att spela tennislegenden i Könsslag, Emma Stone packad på 15 kilo ren muskel. Hennes schema för att öka involverade tunga lyft och tillfälliga träningspass två gånger om dagen.

5. Drakes burpees i flera dagar

Att springa igenom de sex med dina elände låter ganska trött, vilket är förmodligen anledningen till att Drakes tränare och koreograf är till synes helvete på sångaren som gör burpees. De säger inte bara att burpees är den övning du borde göra varje dag, utan att sångaren "Hotline Bling" kan göra 100 i rad. Attans.

6. Adriana Limas toningsträning före

Modeller älskar boxning i den utsträckning som sporten verkar vara en inofficiell förutsättning för att bli en Victoria's Secret Angel. Bland de mest dedikerade till fitnessrutinen är Adriana Lima, som har tränat med en tidigare boxare på Aerospace för 10 år.

7. Scarlett Johanssons snabba fullkroppsövning

Arbetar med kändistränaren Don Saladino (som också har tränat Blake Lively och Ryan Gosling), skådespelerskan tar en in-och-ut-strategi för att träna. Saladinos rutin av kroppsvikt- och skivstångsövningar får Johansson ut ur gymmet på mindre 30 minuter.

Nyfiken på alla andra saker som hände 2017? Dess också varit ett stort år för att lära sig om tarmhälsa och ta reda på hur man stressar.