6 sätt att få sexig ny relationsenergi till ditt långsiktiga partnerskap

Det är exakt varför Wright rekommenderar att du tar tid från varandra som en strategi för att skydda eller till och med återuppliva magin i de tidiga stadierna. Och även om du delar hela din tid och utrymme i dag i karantän kan du fortfarande sätta gränser för att skydda en känsla av ensam tid.

2. Inkorporera en ny nöjesprodukt

"Sexleksaker är ett utmärkt sätt att lägga till nyhetsaspekten av en relation, eftersom det nästan är som att lösa ett roligt pussel," säger Tatyannah King, en sexpedagog och sextränare med Blex Technologies. Först får du bestämma vilken leksak du ska köpa (vibratorer, icke-vibratorer, alternativ specifikt inriktade på par, vad du än vill!). Då måste du ta reda på hur du använder det. Slutligen är det dags att faktiskt använda leksaken tillsammans. "Denna process tvingar er alla att hitta språket för att kommunicera dina behov och önskemål, så att använda en ny sexleksak innebär inte bara nöje, utan kommunikation och lärande," säger King.

3. Ha en trekant

Att ha en trekant kan absolut återuppliva den sexuella gnistan i din relation, så länge båda parter är intresserade av att utforska dynamiken, säger King. Det beror på att en trekant gör att ni båda kan njuta av en delad fantasi och ger också tillgång till potentiellt behagliga scenarier som kan dra ut ny relationsenergi. Till exempel "att se din partner som önskas kan påminna dig om vad det är du såg i dem ursprungligen," säger Wright.

Men innan du gör några planer-och definitivt innan du tar några åtgärder gör säker på att kommunicera och sedan kommunicera lite mer om markregler, förväntningar och känslor kring lagen. "Tänk vem du vill att den tredje personen ska vara, vem som kommer att bli uppmärksamhet under trekanten, vilka barriärmetoder du kommer att använda [för skydd] och hur du ska ta hand om varandras behöver efter spel, säger King.

Om du är i idén om gruppsex men nervös för att översätta det till handling, kan du överväga att anställa en professionell sexarbetare. "När den tredje eller fjärde är en professionell eliminerar det några av de potentiella komplikationerna," säger King. För två exempel, överväga att någon fångar känslor eller den extra parten som inte känner till sina egna gränser.

4.... eller en virtuell trekant

När man engagerar sig med gruppsex på ett video-sätt, konversationer och oro över STI-överföring, covid exponering och vem som kan röra vem där alla blir moot. En digital trekant med dig och din partner på ett ställe och en tredjedel på en annan plats gör att du kan uppleva några av de voyeuristiska och utställande nöjen i gruppspel, utan så många risker, säger King. (Se bara till att välja din virtuella plattform klokt: Många plattformar, inklusive Zoom, Skype och Instagram-har uttryckliga regler mot X-rankade utbyten.)

5. Återkomma till ditt solo-sexliv

Även om det kan låta motsatt, kan det att öva självtillstånd oftare faktiskt få tillbaka några av de må bra sensationerna av ny relationsenergi, säger Stewart. Plus, som Emily Morse, PhD, Sexolog och värd för Sex med Emily Podcast, tidigare berättade Well+Good, ”Ju mer du förstärker fördelarna med onani som ett par och som en [individ], medan du fortsätter att kommunicera om ditt sexliv, desto bättre sex kommer du att ha.”

Bättre sex? Ljud emblematiskt för ny relationsenergi till mig.

6. Utbyte naken ... regelbundet

Du måste beviljas samtycke innan du skickar några NSFW -texter eller foton, men King säger att fråga tillåtelse faktiskt kan bygga förväntan och höja intimitetsnivåerna, särskilt om att se varandra är nakna har blivit gammalt eller rutin. Du kan skicka en ledande text som "Kan jag visa dig vad jag bär under min klänning idag?”Eller så kan du be om filtframställning att skicka naken var som helst, när som helst. Till exempel: ”Idén att slå på dig vid inopportune tider sätter mig verkligen på mig. Har jag ditt tillåtelse att överraska dig med några sulta foton under hela veckan.”

Och sedan, när du har beviljat det samtycket, talar resten av övningen för sig själv. Tänk på din nya relation Energy Restored.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.