6 saker varje framgångsrik karriärkvinna bör hålla vid sitt skrivbord

När du tittar runt skrivbordet är chansen stor att du hittar en dator (duh), vatten (hej, hydrering är viktigt även när du inte tränar), och kanske en ganska saftig. Men saknas något som de mest framgångsrika kvinnorna svär vid (vare sig det är för produktivitet, eller bara en stämningsökning)?

För att ta reda på det frågade jag sex wellness-execs-alla på väg upp blomstrande företag- Samma fråga: Vilken artikel håller du med dig på jobbet på Allt Times? Här avslöjar de de måste-ha föremål som hjälper till att inspirera sina bästa idéer, hjälpa dem att hantera stress på arbetsplatsen och till och med göra det möjligt för dem att pressa in ett träningspass.

Fortsätt läsa för kontortillbehör som de inte kan leva utan du kanske bara inspireras att sätta något oväntat bredvid den vattenflaskan.

1. Anteckningsblock och penna

Visst, du kan tekniskt skriva alla dina geniala idéer i ett Google Doc eller iPhone-memo, men det finns något med en old-school-penna och papper som Dona Chai medgrundare Amy Rothstein hittar uppfriskande. "Min dag är spridd,Så jag har ofta en idé som dyker upp på slumpmässig tid eller plats, säger hon. "Om jag inte skriver ner det, förlorar jag spår."Hon fortsätter med något vetenskap har visat att handlingen om att klottera dina idéer hjälper dig att komma ihåg dem bättre än att skriva dem (eller ännu bättre: rita dem).

2. Ett inspirationskort

Det finns en anledning till att ett visst citat eller foto sticker ut till dig-även om du inte vet det vid den tiden. Två ord: Major Inspiration. Det är därför rent Elizabeth -grundare Elizabeth Stein är en enorm förespråkare för att hålla bilder som omfattar dina #Goals runt ditt skrivbord. "Jag har fortfarande visionstyrelsen på mitt kontor som jag gjorde 2009 innan jag startade [mitt företag]," säger hon. Hmm, tror att det fanns ett foto av probiotika bredvid en av granola där?

3. Blå ljusblockeringsglasögon

Är dina ögon limmade på en dator nio timmar om dagen? Nao Nutrition-grundare Nikki Ostrower gör för-det är därför hon håller ett par gunnarglasögon bredvid sitt tangentbord. "De hjälper till att hålla ögonen från att anstränga sig, vilket kan orsaka huvudvärk och trötthet," säger hon.

4. Stressreducerande eteriska oljor

Biverkningen av att ha ett jobb (eller, du vet, att leva) känner sig stressad då och då. Men att hålla ett visst hemligt vapen uppåt är ärmen-nästan bokstavligen-är nyckeln till att hålla sig helt zen mitt i kontoret kaos. "Vår aromatiska irritabilitetsbehandling är mitt arbete måste ha", säger Tata Harpers namngivande grundare. "Vanligtvis är arbetet där [de mest] irriterande situationerna i våra liv händer: vi är under press, det finns tidsbegränsningar, och för mig personligen, möte efter mötet. Så [att eterisk olja] är förmodligen det som hjälper mig mest dagligen."Dessutom luktar det fantastiskt (hej, Office Oasis).

5. Kokosolja

Episka bestämmelser medgrundare Katie Forrests måste-ha är Cult Fave Beautyoch kök go-to: "[Jag använder det] som en läppbalsam, hudfuktighetskräm, kaffeförstärkare, i min sallad och att torka mascara från mina ögon," säger hon. "Det är så magiskt!"Jet-inställningsföraren tillägger att du också kan kasta den rätt i din handväska, vilket är en stor fördel om ditt jobb kräver att du är mycket på väg mycket.

6. Sneakers och träningsutrustning

Flywheel Sports VD Sarah Robb O'Hagan säger att hon alltid har hennes träningsutrustning med henne. "Du vet bara aldrig när ett möte kommer att avbrytas eller alla dina kollegor lämnar arbetet tidigt, vilket ger dig chansen att få ett träningspass," säger hon. Hej, även om du använder dessa spark för en promenad på din lunchpaus (eller en rörlig meditation), kan det vara det som förvandlar din dag.

Nu när ditt skrivbord är på väg att nå #Girlboss -status, så här gör du poäng som du vill. Plus några viktiga tips för att komma framåt på jobbet, enligt ditt tecken.