6 geniala sätt att undvika turistfällor och resa som en lokal

2. Besök de lokala marknaderna-och laga dig själv minst en gång

Att gissa på och hänge sig åt alla lokala äter är utan tvekan en av de bästa sakerna med att vara på semester. Att ta ut ett par restaurangreservationer och förbinda sig att laga en måltid eller två på egen hand (om du har ditt eget kök, se tips nummer ett) är viktigt om du vill kanalisera din inre lokala. Det beror på att matlagning betyder att shoppa, och du hittar de riktigt bra sakerna på de små, lokala marknaderna, säger Christy Woodrow från vanliga resenärer. "Jag älskar att skura utländska marknader för intressanta matvaror som jag inte skulle hitta hemma", säger hon.

3. Ta kollektivtrafik

Det kan känna lite skrämmande, säkert, men att hoppa på lokal transpo oavsett om det är buss, tunnelbana eller båt, kan vara en spelväxlare när det gäller din ekonomi-och din upplevelse. Hopping Cabs är ett perfekt tillfälle att träffa lokalbefolkningen, säger Woodrow. "Från att ta en Guagua [alias buss] i Dominikanska republiken till att ta det regionala tåget i Europa, har jag haft några av mina mest minnesvärda upplevelser när jag försökte navigera i kollektivtrafik," säger hon. "Det är lätt att starta en konversation, vilket kan leda till att du ger dig tips om de bästa restaurangerna och barerna till någon som faktiskt bjuder in dig att stanna i deras hem (något som faktiskt hände mig i Madrid).” Wow!

Att ge tillbaka till dig själv är en viktig del av att ta en resa i första hand, och att navigera i en ny plats själv kan vara ett totalt självkärleksmoment.

4. Prioritera "mig tid"

Oavsett om du är vacaying med en gaggle av flickvänner, slår sluttningarna med din BFF, eller går hela wanderlust-saken ensam gör säker på att kasta lite "mig tid" på din to-do-lista. Att ge tillbaka till dig själv är en viktig del av att ta en resa i första hand, och att navigera i en ny plats själv kan vara ett totalt självkärleksmoment. "Om du reser ensam, har du tur," säger Jon Pollock, grundare av Ciao Andiamo. ”Även om det bara är några timmar ger det dig chansen att ta ledtrådar från stamgäster."

5. Lär dig språket väsentliga

Om ditt inte är det primära språket på den plats du besöker, gör dig själv en tjänst och lära dig några måste-veta ord på modersmålet. Tillbringa 20 minuter innan du går ut på morgonen och upprepar vanliga fraser som Snälla, tack, hej, hur mår du, Och allt annat du kunde se dig själv använda ofta. Ainget glas rött, tack, kanske?) "Om du reser internationellt är det ett perfekt tillfälle att sluta använda din vanliga lingo och börja testa dina språkkunskaper," säger Pollock.

6. Få aktiv utomhus

Du har packat dina favorit leggings, använd dem nu till god användning. Och när du försöker höft är den nya butiksstudion i stan ett pro-flytta säkert, att ta din fitnessövning utomhus hjälper dig att utforska en ny plats på ett av de bästa sätten som möjligt. "Det finns alltid många alternativ för att få den adrenalinrush du behöver när du reser, från bergsklättring till fallskärmshoppning," säger Jerrard. ”Ännu bättre om du är villig att fråga efter lokala idrottsklubbar. Det finns vanligtvis veckoutflykter för en bråkdel av kostnaden för en paketturné, och med förmånen att dela upplevelsen med medlemmarna i själva samhället.”Vem vet, kanske kommer du att lämna staden med ett Instagram-flöde fullt av drömmande foton-plus, en ny pennakal.

För fler sätt att öka din hälsosamma rese IQ: Här är vad du ska göra om du blir sjuk på vägen. Och detta är det första du bör göra när du går av ett plan, enligt wellnessexperter.