6 helt naturliga sätt att hantera allergier så att du faktiskt kan lukta på vårblommorna

3. Ge ditt hus en bra ren. Medan du kanske tror att bo inne innebär att undvika alla möjliga triggers, kan allergener gömma sig i tyger hemma, som gardiner, mattor och möbler. Så damm, vakuum, gör alla saker!

4. Vara på jakt efter mögel. På liknande sätt kan mögel attackera ditt immunsystem omedvetet. (Och det är ett vanligt allergen.) En plats i synnerhet den går förbises är på duschgardiner. Håll den ren med en spray gjord av bakpulver, vinäger och vatten.

5. Lägg till Manuka honung i ditt te. "Den aktiva ingrediensen [i Manuka honung], MGL-metylglyoxal, har visat sig vara effektiv för behandlingar mot nasal slem-vilket är [ett av symtomen] du upplever när du har allergier," Tracy Lockwood Beckerman, RD, berättade tidigare väl +Bra. Medan all honung är antibakteriell, är manuka honung ännu starkare.

6. Använd en allergi-kämpande tandkräm. Allerdent är en allergisensibiliserande tandkräm skapad av allergisten William Reisacher, MD-vad en tid att leva, rätt? Och det rengör fortfarande tänderna också!

Nu när du inte har några irriterande allergier att oroa dig för, börja planera din vårsemester. Så här håller du dig frisk medan du är någonstans exotisk.