5 träningspass som kan orsaka en träningsorgasm

Du har utan tvekan hört rykten om "koregasmer"-eller orgasmer som härrör från träning.

Eller kanske du har tittat på din spin-class-kompis nyligen och tänkte "Jag ska ha vad hon har."

Nu, en ny studie som publicerades denna vecka av forskare vid Indiana University i tidskriften Sexuell och relationsterapi Påståenden om att bekräfta att övningsinducerade ögonblick av nöje är ett verkligt fenomen (även om all data var självrapporterad).

Studien undersökte 370 kvinnor som hade upplevt sexuellt nöje eller nått orgasm under träning, av vilka många hade erfarenhet tio eller fler gånger. (Allvarligt? Nu skryter de bara.)

Den stora majoriteten av kvinnorna rapporterade att de inte hade sexiga dagdrömmar vid den tiden (säker på att de inte var det) och att de inte kunde kontrollera början.

Träningspassen? AB -övningar gjorde flest kvinnor som skriker, följt av viktlyftning (Vi får verkligen inte den här), Yoga (Kundalini?) och cykling/spinning (Det är ett mycket mörkt rum .. ).

Med detta i åtanke, här är våra fem förslag för New York -träningspass som kan orsaka en koregasm. Om du gör en scen, berätta inte för dem att vi skickade dig. Och om ingenting händer kommer du att vara i samma båt som alla andra kvinnor som inte ingick i denna studie, inklusive oss.

1. Barrys bootcamp: Denna klass kombinerar intensivt AB-arbete och viktlyftning, och de muskel-barande tankarna som bärs av heta instruktörer som Noah Nieman kommer inte att skada.

2. Soulcykel eller svänghjul: Spinning var högt uppe på listan över aktiviteter som aktiverade upphetsning. Vi vet att de inte undersökte mekanismerna, men ... umm ... är bäckenfriktionens vetenskapliga?

3. Kropp och pol: Vissa svarande rapporterade lyckliga ögonblick medan poldans och rep klättrar. Naturligtvis, under detta träningspass, bör du förvärva lite Skilz för att framkalla sexiga stunder senare ..

4. Chaise 23: AB-träningspass var de mest 0ftciterade Coregasm-inducerna, och denna nya stolbaserade träning utmanar din abs som ingen annan. Det stärker också och öppnar dina höfter. Inte dåligt.

5. Ashtanga Yoga: Alla yoga kommer att göra, men du kan göra Ashtanga på egen hand, och integritet är bra i det här fallet.

Fick du någonsin den där känslan när du tränade? Berätta för oss, kommentarerna nedan. (Använd gärna en pseudonym!)