5 Självutvecklingsböcker Våra brunn+bra råd svär för personlig tillväxt

Innan du översatt till engelska, Modet att ogillas var en vild framgång i Asien där den sålde över 3.5 miljoner exemplar. Sedan det har blivit tillgängligt i USA har det fått utmärkelser från kritiker för dess användning av filosofisk diskurs. Bokens inställning till självutveckling förlitar sig på att återfå kontrollen över dina beslut och känslor vilket gör det till ett lämpligt val för människor som letar efter en stark känsla av självmakt.

2. Att vara segrande i livet av Paramahansa Yogananda

Ringer alla yogier som försöker ta reda på sätt att fördjupa sin övning från mattan. Tänk på näringsläkaren och författaren Kimberly Snyder's Pick, Att vara segrande i livet av Paramahansa Yogananda. "Denna mycket smältbara bok översätter kraftfulla yogiska koncept till praktiska verktyg som vi alla kan använda, runt skärpning av vårt fokus, Will Power och ett fredligt perspektiv på livet" säger Snyder och tillägger, "Jag har läst den över ett dussin gånger, inklusive medan medan Jag skrev min första bok [och] jag förlorade min mamma förra året, och jag hittar alltid mer unik visdom i den."

Författaren till denna bok, Paramahansa Yogananda, var en världsberömd yogi under hans livstid och krediteras ofta för att föra yogisk undervisning och principer till populärt medvetande och kultur både i hans hemland, liksom i den västra världen. Att vara segrande Använder yogiska metoder för att beskriva handlingsbara föremål och skapa ritningar för att utnyttja din potential och hitta din egen väg till lycka.

3. Den obundna själen av Michael a. sångare

Taryn Toomey, grundare av Cult Favorite Workout Klassen, nominerad Den obundna själen av Michael a. Singer som hennes favoritbok för självutveckling "eftersom det är en enkel, smältbar förståelse av medvetande."Hon tillägger," jag kan öppna boken när jag vill, oavsett vilket tillstånd jag är i, och den talar till mig."

Om du tycker att du känner dig begränsad och fastnat av dina egna mentala gränser och begränsningar, syftar denna bok till att hjälpa läsaren att räkna ut sätt att bryta sig loss från vanligt och negativt tänkande och beteende. En New York Times bästsäljare, Den obundna själen Förespråkare för att använda meditation och mindfulness för att ompröva och omdefiniera din relation med dig själv och världen omkring dig.

4. De fyra avtalen av Don Miguel Ruiz

"Jag tror De fyra avtalen är en av de mest grundläggande böckerna att läsa för alla som startar den inre resan ", säger Kelsey Patel, en andlig empowerment -tränare och Reiki -mästare och tillägger att, till och med" För dem som har utforskat vägen är det som en djup uppfriskning att komma tillbaka att och komma ihåg den enkelhet och avsiktlighet som krävs för att hjälpa dig tillbaka mitten."

Boken fokuserar på att förstå fyra viktiga "avtal" och hur de interagerar med en individs liv, relationer och väg till lycka. En välkänd andlig tänkare av Toltec (en forntida civilisation som en gång bebodde vad som nu är dagens Mexiko), Don Miguel Ruiz De fyra avtalen publicerades i slutet av 90 -talet och fortsätter att vara hans mest framgångsrika arbete hittills. Sedan den ursprungligen publicerades har boken sålt över sju miljoner exemplar i USA och har Oprah (!) kvalitetsstämpel.

5. Krigskriget: bryta igenom blocken och vinna dina inre kreativa strider av Steven Pressfield

"Jag älskade Krigskriget av Steven Pressfield. Hans tankar om det oundvikliga motståndet som dyker upp när vi försöker skapa och förnya var super hjälpsamma när jag mötte mina egna hinder för att skriva min bok, A till Z av D-toxing,"Säger Sophia Gushée", en icke-toxisk levande expert. "Pressfield beskriver motstånd som naturligt förekommer som tyngdkraften, och att det inte bör tas som ett tecken på att du ska ge upp eller inte sitta ner för att skriva eller arbeta med vad ditt hantverk är. Snarare är det en naturlig del av skapelseprocessen och att utvecklas, och motstånd är mest stark när du är på gränsen till ett genombrott."

Om du befinner dig fastnat i en kreativ rutt eller känner dig oinspirerad när du bedriver dina passioner, kan den här boken vara vad du behöver för att återuppliva dig själv.

Om podcasts är mer din hastighet, är det här väl+bra redaktörer är besatta av just nu.