5 friska toniker för att förbättra din matsmältning och bekämpa inflammation
En hälsosam tarm och matsmältningskanal är inte bara viktig för, du vet, normala och bekväma tarmrörelser; Det har också blivit alltmer kopplat till viktiga kroppsmekanismer, inklusive mental hälsa och till och med dina träningspass.
I grund och botten är hälsosam matsmältning absolut nödvändig för ditt välbefinnande som en fungerande medlem i samhället. Men med uppblåsthet och inflammation som orsakar nästan allt, har vi i år varit ganska besatta av sippbar hälsa (och tarm-) förbättring av tonik och tinkturer.
Med semester din semesterplatta troligen full av stress (och godis!), du kan förmodligen använda en uppfriskningskurs på några av de bästa sätten att byta ut din uppblåsning.
Fortsätt bläddra för att se 5 olika hälsotonier.
1. Ett immunförstärkande ACV-skott
2. En energiförstärkande gurkmeja tonic
3. En matsmältning av matsmältningen
4. Inflammationsbekämpningen, immunitet-boosting ingefära
5. Kan inte bestämma? Denna frågesport kommer att berätta vad du ska ta
Om du inte exakt är i idén om ett ACV -skott, hjälper denna frågesport dig ta reda på hur du får din fix, eller så kan du integrera den i din badrutin.
