5 enkla lavendel lattrecept som ger dig stabil, jitterfri energi i timmar

Swifties, montera! I kölvattnet av den mest virala konsertturnén i alla tider-har du samlat fyra sätt att göra en Taylor Swift-inspirerad lavendeldryck för att släcka din törst och ge dig tillräckligt med energi för att upprätthålla en hela natten T T. Snabb dansfest. (Kanske-kan inte ge några löften.)

Har inte hört "Lavender Haze" blaring på radion och hade den fastnat i huvudet i oändliga (mitten) nätter? Du är ute efter en godbit. Se bara till att ha en av dessa lavendel-infunderade drycker på kranen för att koppla ihop. Så är du ... redo för det?

Hälsofördelar med lavendel

Det förnekar ingen att lavendela är en kylig sång. Enligt Rachelle Robinett, en registrerad herbalist och grundaren av Supernatural, är detta passande: Lavendel är en nerver ört som är extremt lugnande för kroppen. "Nervine betyder en ört som älskar ditt nervsystem. Det används för hjärnfunktion, saker som fokus, för att stödja humör och specifikt för sömn; Vi fann att lavendel hjälper till att förbättra sömnlatensen. Sleep Latency är den tid det tar för oss att somna, och lavendel förbättrar också sömnkvaliteten, ”delade Robinett med brunn+bra.

4 Dreamy sätt att göra en lavendeldryck

1. Lavendel Haze Latte

Varje så ofta välsignar livet oss med en förening med två saker som helt enkelt är bättre tillsammans. Exempel: Två bilder av espresso (ja, två, som vi skojar) och några pumpar av lavendelsirap. I en ny Tiktok -video av @tilliero visar Tillie Ro oss hur man gör den perfekta kaffedrycken för den enda Taylor. Och även om vissa kan välja ett boozy förnamn före en konsert, enligt RO: s bildtexter, är denna lavendel havre havslatte allt du behöver för att få vibberna igång och energin flyter innan du går till konserten (eller något annat tillfälle för den saken).

Få receptet: Lavendel Haze Oat Milk Latte

@tilliero vi ses ikväll bestie @taylorswift ?? pregaming med denna lavendar dis havre mjölk latte & im besatt #taylorwift #oatmilk #latte #lavendarhaze ♬ lavendel Haze - Taylor Swift

2. Krämig lavendel Haze Latte

När det gäller kaffedrycker kan vi inte sluta, kommer inte att sluta. (Ledsen inte ledsen.) Så låt oss presentera dig för den krämaste och drömaste (någonsin!) Lavender Haze Latte av @jessica_furniss. För att göra det kombinerar Jessica Furniss havremjölk, vaniljkräm, lavendelsirap och lila matfärgning (BTW, denna växtbaserade matfärg har inga konstgjorda färgämnen) och piskar den till perfektion med en handhållare-trol. När hon är tjock och krämig överför hon den till en kopp, lägger till espresso och toppar den med några torkade lavendelblommor. Skön. Även om Furniss valde att gå kaffevägen den här gången, kan drinken också göras med andra tarmfriska dryckfavoriter som Matcha eller Tea istället. Skål!

Få receptet: krämig lavendel Haze Latte

@Jessica_Furniss Lavender Haze Latte #LavenderHaze #Latte ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

3. Lavendelsirap latte

Låt oss ange dig på en liten hemlighet: att göra hemlagad lavendelsirap är bortom lätt. Men om du behöver förtydligande visar @LifeWithTuyen oss exakt hur man gör det. Du behöver bara tre ingredienser: torkad lavendel, socker och vatten. Därefter kombinerar du ingredienserna i en kruka, koka upp den, och när smakerna har haft en chans att kombinera till sin fulla ära, vill du anstränga blandningen och lämnar en lavendelinfunderad sirap idealisk för att lägga till nästan vad som helst. Tänk: kaffe, te, smoothies; Listan går på lätt bonande, citron squeezy.

Få receptet: lavendelsirap latte

@LifeWithTuyen gör en honung lavendel latte hemma ??delvis inspirerad av allt turnéinnehåll ? #LavenderHaze #Homecafe #COFFEETIKTOK ♬ Lavendel Haze - Taylor Swift

4. Blueberry Tahini Lavender Smoothie

Okej, okej, vi ger kaffeinnehållet en paus (för ett millisekund) för att ge dig denna dekadenta blåbärslavendelsmoothie av @hannahupdegraff som säkert kommer att slå dina strumpor, särskilt på en svällande varm dag. Kombinera bananer, blåbär, lavendel, tahini och den mjölk du väljer i en mixer och boom den perfekta lavendelaffekten. (Med en stans av antioxidanter och tarmsvariga fiber.) Och ICYMI, blåbär är en superkälla för livslängd-förstärkande antioxidanter (kända som antocyaniner), som har kopplats till att skydda mot fria radikala skador och minska risken för kroniska hälsotillstånd.

Få receptet: Blueberry Tahini Lavender Smoothie

@hannahupdegraf blåbär lavendel smoothie ?? Detta är en av mina favoritsmoothies att göra till frukost #blueBerryLavender #BlueBerrysMoothie #LavenderSmoothie #HealthyRecipes #SmoothierCipes #DairyFreesMoothie ♬ Telepatía - xxtristanxo

Lavendel i ditt sinne? Vad sägs om den perfekta Nightcap Lavender Latte of Your Dreams:

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.